您目前处于哪个阶段？
备孕期
孕期
产后恢复期（宝宝1岁以内）
产后稳定期（宝宝1岁以上）
您目前的年龄是？
25岁及以下
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上
您进行运动健身的主要目的是什么？（可多选）
控制体重/塑形
增强体质/提高免疫力
缓解压力/改善情绪
产后恢复（如盆底肌、腹直肌等）
为顺产/备孕做准备
养成健康生活习惯
社交需求
其他
您通常选择哪些运动健身形式？（可多选）
散步/快走
瑜伽（含孕产瑜伽）
普拉提（含产后普拉提）
游泳
健身操/有氧舞蹈
力量训练（器械/自重）
居家跟练（App/视频）
户外跑步
其他
您主要的运动健身场所是？
家中
专业孕产健身工作室
普通健身房
户外/公园
社区活动中心
线上课程/直播
您对目前市场上针对母婴群体的运动健身课程/服务的了解程度如何？（1分=完全不了解，5分=非常了解）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常通过哪些渠道了解或选择母婴运动健身相关信息？（可多选）
小红书、抖音等社交媒体
妈妈群/朋友推荐
专业App（如宝宝树、亲宝宝等）
搜索引擎
线下机构宣传
医生/专业人士建议
其他
综合考虑课程专业性、安全性、效果和价格，您向其他妈妈推荐您接触过的母婴健身课程/服务的可能性有多大？（0-10分，0分=完全不会，10分=极有可能）
在选择母婴运动健身服务时，您最看重哪些因素？（可多选）
教练的专业资质与孕产经验
课程的安全性与科学性
实际效果（如恢复情况）
价格与性价比
上课时间与地点的便利性
课程氛围与社交属性
是否有儿童托管服务
其他
您认为当前参与或了解的母婴健身课程/服务，最大的不足是什么？
价格过高
专业性和安全性存疑
课程时间不灵活
效果不明显
缺乏个性化指导
服务内容单一
没有明显不足
其他
您是否愿意为更专业、安全的孕产期一对一私教课程支付更高费用？
您理想中的母婴运动健身服务或产品应该是什么样的？（请简要描述）
您希望未来在哪些方面获得更多支持？（可多选）
免费/低价的专业科普内容
线上社群交流与打卡
性价比高的团课/小班课
家庭亲子运动指导
营养膳食搭配指导
心理情绪疏导支持
其他
您是否有兴趣尝试融合了产后康复理疗（如仪器、手法）的运动课程？
非常有兴趣，愿意尝试
有兴趣，但会先观望
一般，取决于效果和价格
不太有兴趣
完全没兴趣
整体而言，您对自己当前的运动健身与健康管理状态的满意度如何？（1分=非常不满意，5分=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于改善和推广母婴运动健身，您还有哪些宝贵的意见或建议？