您的年龄段是？
18岁以下
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45岁及以上
您平均每周玩电子游戏的频率是？
几乎不玩
每周1-2天
每周3-4天
每周5-6天
几乎每天
您通常单次连续游戏的时间大约是？
少于1小时
1-2小时
2-3小时
3-4小时
超过4小时
您通常在什么时间段玩游戏？（可多选）
上午 (6:00-12:00)
下午 (12:00-18:00)
傍晚 (18:00-22:00)
深夜 (22:001:00)
凌晨 (1:00-6:00)
您最常玩的游戏类型是？
MOBA/竞技类 (如英雄联盟、王者荣耀)
FPS射击类 (如CS:GO、APEX英雄)
角色扮演/开放世界 (如原神、艾尔登法环)
休闲/益智类 (如消消乐、星露谷物语)
其他
您通常在睡前多久停止玩游戏？
2小时以上
1-2小时
30分钟-1小时
30分钟以内
玩到睡着
您认为玩游戏对您入睡的难易程度有多大影响？(1分表示毫无影响，5分表示影响非常大)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
玩游戏后，您是否经常感到精神兴奋，难以平静下来入睡？
整体而言，您认为您的睡眠质量如何？(0分代表非常差，10分代表非常好)
您是否曾因玩游戏而出现过以下睡眠问题？（如失眠、多梦、早醒等）
是，经常出现
是，偶尔出现
否，从未出现
不确定是否相关
为了改善因游戏影响的睡眠，您尝试过哪些方法？（可多选）
设定游戏时间闹钟
使用蓝光过滤眼镜/屏幕模式
睡前听舒缓音乐/白噪音
进行轻度运动（如拉伸）
服用助眠保健品
没有尝试过任何方法
如果游戏内嵌“健康游戏提醒”或“睡眠保护”功能（如定时强制休息、夜间模式），您的态度是？
非常欢迎，会主动使用
比较欢迎，可能会尝试
无所谓
比较反感，觉得打扰
非常反感，会想办法关闭
您对游戏厂商或社区在促进玩家健康睡眠方面，有什么具体的建议或期待？
您对自己平衡游戏与健康作息的能力有多自信？(1分表示毫无自信，5分表示非常有自信)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
未来，您是否有意愿调整游戏习惯以改善睡眠？
是，已经开始调整
是，正在考虑
不确定
不太想调整
完全不想调整