您的年龄属于以下哪个区间？
18岁以下
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45岁及以上
您目前的主要职业身份是？
在校学生
在职员工
自由职业者
待业/求职中
退休
您平均每天花费在短视频App上的总时长大约是？
少于30分钟
30分钟至1小时
1-2小时
2-3小时
3小时以上
您通常在什么情况下会刷短视频？（可多选）
休息/放松时
感到无聊时
通勤/等待时
睡前
感到压力或焦虑时
学习/工作需要时
您使用短视频的主要目的是？
娱乐消遣
获取新闻资讯
学习知识/技能
社交互动（看评论、参与话题）
跟随潮流/了解热点
其他
总体而言，您认为刷短视频对您情绪的积极影响有多大？（1-5分，1为非常消极，5为非常积极）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
总体而言，您认为刷短视频对您情绪的消极影响有多大？（1-5分，1为完全没有，5为非常严重）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
刷短视频后，您有时会产生哪些负面感受或想法？（可多选）
浪费时间，产生愧疚感
将自己与他人比较，感到自卑
信息过载，感到焦虑
睡眠质量下降
注意力难以集中
现实社交意愿降低
几乎没有负面感受
当您感到情绪低落或压力大时，刷短视频通常会让您感觉？
明显好转，得到放松
暂时转移注意力，但过后问题仍在
感觉更糟，看到的内容加重了负面情绪
没有明显变化
您希望短视频平台在哪些方面提供更多支持，以促进用户心理健康？（可多选）
提供“防沉迷”提醒和休息引导
优化算法，减少可能引发焦虑、攀比的内容
设立心理健康知识科普专区
提供便捷的情绪自测工具
接入专业的在线心理咨询服务入口
营造更友善、少对立的评论区氛围
其他
您是否曾因刷短视频的内容（如社会比较、负面新闻等）而感到明显的焦虑或抑郁情绪？
您是否有过主动管理自己刷短视频行为的经历（如设置使用时间限制、卸载App等）？
经常主动管理
偶尔尝试过
想过但没行动
从未想过需要管理
从0到10分，您有多大意愿向朋友推荐使用具有“心理健康关怀”功能的短视频平台？（0分代表完全不愿意，10分代表非常愿意）
如果平台推出“心理健康模式”，您希望它首要包含什么功能？
强制休息和锁定
内容过滤与偏好设置
正念冥想或呼吸练习引导
情绪日记或打卡
我不需要此类模式
对于短视频平台如何更好地平衡娱乐性与社会责任，保护用户（尤其是青少年）的心理健康，您有什么具体的建议或期待？
您是否愿意在未来参与关于此主题的更深度的访谈或测试？