您最常使用的短视频平台是？
抖音
快手
TikTok
Bilibili（短视频区）
微信视频号
其他
您平均每天花费在短视频上的时间大约是？
少于30分钟
30分钟-1小时
1-2小时
2-3小时
3小时以上
您使用短视频的主要目的是？（单选）
娱乐放松
学习知识/技能
获取新闻资讯
社交互动（如看评论、互动）
消磨时间/避免无聊
其他
在浏览短视频时，您经常遇到哪些可能引发负面情绪的内容？（可多选）
炫富/攀比
外貌/身材焦虑
网络暴力/引战言论
虚假/夸大信息
悲伤/压抑的故事
令人恐惧/不适的画面
几乎没有遇到
其他
观看完可能引发焦虑或压力的短视频后，您通常的感受是？
很快忘记，不受影响
会短暂感到不适，但能自行调节
情绪会受到较明显影响，需要一段时间平复
会持续感到焦虑或压力，甚至影响睡眠或生活
不适用，很少看这类内容
总体而言，您认为短视频使用对您当前的情绪状态（如快乐、平静、焦虑等）产生了多大影响？(1-无影响，5-影响非常大)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当您因短视频内容感到情绪低落或焦虑时，您通常会如何应对？
立刻停止刷视频，做其他事情
向亲友倾诉
在平台内搜索积极内容或寻求帮助
自己消化，不做特别处理
其他方式
您是否曾因在短视频上花费过多时间而感到自责或失控？
您希望短视频平台在支持用户心理健康方面提供哪些功能或内容？（可多选）
设置使用时长提醒与强制休息
提供情绪疏导/正念冥想类短视频合集
建立更便捷的“不感兴趣”或“内容过滤”机制
提供匿名的在线心理支持或咨询入口
增加科普心理健康知识的优质创作者
优化算法，减少推送可能引发焦虑的内容
其他
如果平台推出系统性的“心理健康关怀”功能（如情绪管理课程、放松频道等），您有多大意愿了解或使用？
非常愿意
比较愿意
一般，可能会试试
不太愿意
完全没兴趣
您是否曾主动在短视频平台搜索过与“心理健康”、“压力缓解”、“抑郁焦虑”等相关的内容？
是的，经常搜索
是的，偶尔搜索
没有，但看到过平台推荐
从未搜索过也未看到过
对于如何帮助短视频用户（包括您自己）在使用中保持更好的心理状态，您有什么具体的建议或想法？
您的年龄段是？
18岁以下
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45岁及以上
您目前的职业状态是？
在校学生
在职工作者
自由职业者
待业/求职中
退休
其他