您的年龄段是？
18岁以下
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45岁及以上
您平均每天使用短视频App（如抖音、快手等）的时长大约是？
少于30分钟
30分钟至1小时
1-2小时
2-4小时
4小时以上
您是否曾关注过短视频平台上与心理健康、情绪调节、压力管理相关的内容？
您通常在短视频平台上看到哪些类型的心理健康相关内容？（可多选）
情绪管理技巧（如缓解焦虑、抑郁）
心理学知识科普
心理咨询师/专家的直播或短视频
用户分享的个人经历与感悟
正念冥想、放松引导
趣味心理测试
其他
您认为短视频平台上的心理健康内容对您的实际帮助有多大？
非常有帮助
比较有帮助
一般，帮助有限
几乎没有帮助
完全没帮助
当您感到情绪低落、压力大或焦虑时，您会首先考虑通过哪种方式寻求帮助或信息？
向家人朋友倾诉
搜索专业文章/书籍
使用短视频平台搜索相关内容
使用其他社交媒体（如微博、小红书）
寻求专业心理咨询
自己默默消化
请评价您对短视频平台上心理健康内容的信任度。（1分为完全不信任，5分为完全信任）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为当前短视频平台上的心理健康内容存在哪些问题？（可多选）
内容质量参差不齐，难以辨别
过于娱乐化，缺乏深度
存在误导性或不科学的信息
同质化内容过多
商业化气息过重（如过度推销课程）
未发现明显问题
其他
您是否曾因为观看短视频内容而产生或加剧了焦虑、自卑等负面情绪？
您是否曾通过短视频平台联系或了解过心理咨询服务（如预约咨询、购买课程）？
是，已经尝试过
是，了解过但未尝试
否，从未考虑过
如果以0-10分评价，您有多大可能性向身边有心理困扰的朋友推荐通过短视频平台获取心理健康信息？（0分为完全不可能，10分为极有可能）
您更倾向于信任由谁发布的心理健康内容？
持有资质的心理咨询师/精神科医生
心理学专业的高校教授/研究者
有相关经历并真诚分享的普通用户
粉丝量大的知名科普博主
官方媒体或权威机构
没有特别偏好
您希望短视频平台在心理健康领域提供哪些更深入的功能或服务？（可多选）
建立更严格的创作者资质认证体系
提供一键直达的专业心理援助热线或平台
增加“内容真实性核查”标签
开设系统性的心理健康科普专栏
优化算法，减少可能引发焦虑的内容推送
建立用户互助社区
其他
总体来说，您认为短视频平台在促进公众心理健康方面扮演的角色是？
积极的，降低了获取信息的门槛
中性的，利弊参半
消极的，可能带来更多问题
不确定
对于短视频平台如何更好地服务于用户的心理健康，您有什么具体的建议或期望？