您平均每天浏览短视频的时长大约是？
少于30分钟
30分钟至1小时
1-2小时
2-3小时
3小时以上
您使用短视频的主要目的是？（单选最主要的一项）
娱乐放松
获取新闻资讯
学习知识/技能
社交互动
关注特定创作者
打发时间
在浏览短视频时，您经常遇到哪些类型的内容？（可多选）
搞笑娱乐
生活分享/Vlog
知识科普
影视剪辑
情感/心理话题
健身/美食教程
社会新闻/事件
颜值/才艺展示
其他
整体而言，您认为浏览短视频对您放松心情、缓解压力的帮助有多大？（1分=毫无帮助，5分=非常有帮助）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否曾因浏览短视频内容（如焦虑话题、负面新闻、身材比较等）而产生过短暂的焦虑、压力或低落情绪？
您认为短视频中哪些因素可能对心理健康产生负面影响？（可多选）
信息过载/刷不停
贩卖焦虑的内容（如内卷、同龄人比较）
不实信息/谣言
网络暴力/负面评论
过度美化的生活展示引发自卑
算法推荐导致信息茧房
睡眠时间被侵占
其他
您对短视频平台目前的内容推荐算法（即“猜你喜欢”功能）的满意度如何？（1分=非常不满意，5分=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否主动使用过平台的“不感兴趣”或类似功能来管理推荐内容？
您认为短视频平台可以采取哪些措施来更好地促进用户心理健康？（可多选）
优化算法，减少负面内容推送
增加正能量的优质内容推荐
设置“防沉迷”提醒或强制休息
提供便捷的心理健康科普或求助渠道
加强内容审核，过滤有害信息
推出“青少年模式”等保护功能
其他
您是否关注过短视频平台上专门讲解心理健康知识（如情绪管理、压力缓解）的创作者？
关注并经常看
偶尔刷到会看
刷到但很少看
从未刷到过
您认为这类心理健康科普短视频内容的实用性和帮助性如何？（1分=毫无帮助，5分=非常有帮助）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在感到压力或情绪不佳时，您会倾向于通过刷短视频来转移注意力吗？
请用一个词或短语描述您刷完短视频后最常有的感受（例如：放松、空虚、有趣、焦虑等）。
与一年前相比，您感觉短视频内容整体对您心理健康的影响是？
您的年龄段是？
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上