您最常使用的社交平台类型是？
即时通讯类 (如微信、QQ)
内容分享类 (如微博、小红书)
短视频类 (如抖音、快手)
社区论坛类 (如知乎、豆瓣)
其他
在使用社交平台时，您主要感受到的压力来源有哪些？（可多选）
信息过载，难以筛选
需要频繁互动以维持社交关系
担心错过重要信息或动态
比较他人生活产生的焦虑
网络负面言论或攻击
隐私泄露的担忧
平台算法推荐带来的信息茧房
其他
您认为社交平台上的信息过载问题对您造成的压力有多大？(1分表示毫无压力，5分表示压力极大)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为哪些因素最能影响您对社交平台绩效的满意度？（可多选）
界面设计与操作流畅度
内容推荐的相关性与质量
信息加载速度与稳定性
隐私保护政策与措施
客服响应速度与问题解决能力
平台功能创新与更新频率
社区氛围与内容管理
其他
总体而言，您有多大可能向朋友或家人推荐您最常使用的这个社交平台？(0-10分，0分表示完全不可能，10分表示极有可能)
您对当前最常使用社交平台的“内容推荐精准度”满意度如何？(1分表示非常不满意，5分表示非常满意)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对当前最常使用社交平台的“隐私安全保护措施”满意度如何？(1分表示非常不满意，5分表示非常满意)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当您遇到平台使用问题时（如bug、功能疑问），通常如何解决？
自行搜索解决
查看官方帮助文档
联系平台客服
在社区发帖求助
忽略不管
您对平台客服或问题反馈渠道的响应效率与解决效果满意度如何？(1分表示非常不满意，5分表示非常满意)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望社交平台在哪些方面进行改进以减轻用户压力？（可多选）
提供更简洁的信息流界面
增强用户对信息推送的控制权
优化“已读”等社交压力功能
加强内容审核，减少负面信息
推出“数字健康”或使用时长管理工具
提供更透明的算法说明
其他
您是否使用过社交平台的“勿扰模式”、“时间管理”等健康使用功能？
请描述一次社交平台让您感到特别有压力或不愉快的具体经历。（选填）
综合考虑压力与满意度，未来一年您会如何调整对该社交平台的使用？
显著增加使用
略微增加使用
保持现状
略微减少使用
显著减少或考虑停用
对于构建一个更健康、压力更小的社交环境，您有什么具体的建议或期望？