您从事的岗位是？
快递员/配送员
分拣员/操作员
司机
站点/网点管理人员
后勤/行政人员
其他
您在本行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您平均每天的工作时长是？
8小时以内
8-10小时
10-12小时
12小时以上
您认为工作中最主要的健康风险因素有哪些？（可多选）
长时间久坐/久站
重复性体力劳动（如搬运、分拣）
不规律饮食
睡眠不足/作息紊乱
交通事故风险
心理压力大（如时效压力、客户投诉）
极端天气（高温、严寒）作业
其他
您是否定期（如每年）进行健康体检？
是，公司统一组织
是，个人自费
否，但计划进行
否，暂时不考虑
您是否了解或参加过公司提供的健康/安全相关培训（如职业病预防、安全驾驶等）？
经常参加
偶尔参加
很少参加
从未参加过
公司未提供
请对您当前的工作压力水平进行评分。（1分表示压力很小，5分表示压力非常大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您在工作中感到最常出现的身体不适是？
腰背/肩颈酸痛
手腕/关节劳损
胃部不适/消化不良
头晕/疲劳
睡眠问题（如失眠）
无明显不适
当您感到身体不适时，通常会如何处理？
立即就医
自行买药/休息
忍耐，继续工作
咨询公司医务室/健康顾问
其他
您日常会采取哪些方式来维护自身健康？（可多选）
规律作息
均衡饮食
定期锻炼
定期体检
学习健康知识
使用防护装备（如护腰、手套）
主动调节情绪/减压
基本没有特别维护
您认为公司/站点提供的劳动保护用品（如手套、护腰、反光衣等）是否充足且有效？
非常充足且有效
基本充足
不太充足
严重不足
不清楚
您有多大意愿向身边的同事或朋友推荐健康管理的重要性？（0-10分，0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）
您认为影响您进行健康管理的主要障碍是什么？
工作时间长，没有时间
缺乏相关知识/意识
经济成本高
公司/环境不重视
个人惰性
没有明显障碍
您希望公司/行业在健康管理方面提供哪些支持？（可多选）
定期组织免费体检
提供健康/安全培训
改善工作设备/工具（如减轻负重设备）
设立休息区/提供健康餐饮
提供心理健康咨询/疏导
组织文体/团建活动
优化排班制度，保障休息
设立健康奖励/补贴
对于提升物流快递从业人员的整体健康水平，您还有哪些具体的建议或想法？