您目前主要从事的物流快递岗位是？
快递员/配送员
分拣员/操作员
仓储管理员
司机
站点/区域管理人员
其他行政或支持岗位
您从事当前岗位的年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
60小时以上
您认为当前的工作强度对您的身体健康有多大影响？（1-5分，1分表示“完全没有影响”，5分表示“影响非常大”）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在您的工作中，最常感到不适的身体部位是？（可多选）
腰部
肩颈部
手腕/手臂
膝盖/腿部
背部
足部
无明显不适
您目前是否有规律的运动或健身习惯？（例如，每周至少1次，持续30分钟以上）
是，坚持得很好
是，但不太规律
偶尔运动
几乎没有
如果您有运动习惯，主要参与哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
力量训练（如举重、器械）
球类运动（如篮球、足球）
游泳
骑行
瑜伽/普拉提/拉伸
居家健身（如跳绳、健身操）
其他
您认为阻碍您进行规律运动的主要原因是？
工作太累，没精力
工作时间不固定，没时间
缺乏运动场所或设施
不知道如何科学锻炼
缺乏动力或同伴
没有阻碍，我坚持得很好
您对针对物流快递工作特点（如搬运、久坐、重复性动作）的运动防护知识了解多少？（1-5分，1分表示“完全不了解”，5分表示“非常了解”）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望通过培训获得哪些方面的健康知识？（可多选）
工作姿势矫正与劳损预防
针对性的办公室/车内微运动
高效的力量与耐力训练方法
运动损伤的应急处理与康复
营养搭配与体重管理
缓解压力与改善睡眠
其他
您更倾向于哪种形式的健康培训？
线上视频课程（可随时学习）
线下专题讲座或工作坊
配有图文指导的手册/小程序
一对一或小组健身指导
都可以
您认为理想的培训频率是？
每月1次
每季度1次
每半年1次
有需要时随时获取资料
不定期，根据公司安排
如果公司组织相关健康培训，您愿意在什么时间参加？
工作日休息时间（如午休）
工作日晚间
周末
调休或轮休时间
您愿意为提升自身健康和工作表现，每年在运动健身或相关培训上投入多少预算（如购买课程、装备等）？（1-5分，1分表示“0-500元”，5分表示“2000元以上”）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望公司为员工健康提供哪些支持？（可多选）
提供健身房补贴或合作健身房会员
在工作场所设置简单的健身区域
定期组织体育活动或比赛
聘请专业教练进行指导
发放健康防护用品（如护腰、护膝）
将健康指标纳入弹性福利
其他
总体而言，您向同行推荐您所在公司对员工健康关怀力度的可能性有多大？（0-10分，0分表示“完全不可能”，10分表示“极有可能”）
对于改善物流快递从业人员的健康状况，您还有哪些具体的意见或建议？