您目前从事的岗位类型是？
快递员/配送员
分拣员/装卸工
长途货运司机
仓储管理员
网点管理人员/主管
客服/运营支持
其他
您在当前岗位的工作年限是？
少于6个月
6个月-1年
1-3年
3-5年
5年以上
您通常的工作班制是？
固定白班
固定夜班
两班倒/轮班制
不固定/弹性工作时间
长途运输（连续多日在外）
过去一个月，您平均每天的实际睡眠时间大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
请对您过去一个月的整体睡眠质量进行评分（1分=非常差，5分=非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
影响您睡眠质量的主要因素有哪些？（可多选）
工作压力大/精神紧张
工作时间过长/不规律
夜班或倒班
工作环境噪音/干扰
家庭或生活事务
身体不适/职业病痛
其他
您是否曾因工作原因出现过失眠、难以入睡或睡眠中断的情况？
您所在的公司是否提供与健康/休息相关的福利或支持？
您目前享有哪些公司提供的福利？（可多选）
五险一金（法定）
补充商业保险
年度体检
带薪年假
高温/低温补贴
节日福利或礼品
员工培训与发展
休息区/宿舍
无其他额外福利
总体而言，您对目前公司提供的福利待遇满意度如何？（1分=非常不满意，5分=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为公司提供的福利在多大程度上缓解了您的工作压力？
很大程度上缓解
有一定缓解作用
作用不明显
完全没有缓解
不清楚/未提供相关福利
您最希望公司增加或改善哪些方面的福利支持？（可多选）
提高薪资与绩效奖金
增加带薪休假天数
提供更完善的健康保险
设立员工心理健康支持
改善工作场所休息设施
提供规律的作息安排/减少加班
组织文体团建活动
提供职业技能培训
其他
您是否了解或使用过公司提供的任何关于压力管理或睡眠健康的资源（如讲座、手册、咨询）？
了解并使用过
了解但未使用
听说过但不了解
完全没听说过
从0到10分，您有多大意愿向朋友或同行推荐您目前的工作单位？（0分=完全不可能，10分=极有可能）
对于改善物流快递从业人员的睡眠质量和整体福利，您有什么具体的建议或想法？