您的年龄段是？
25岁及以下
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上
您在公关行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您目前的工作岗位/角色是？
客户执行/专员
客户经理/主管
客户总监/高级经理
策略/策划
媒介/公关
其他
您的工作日午餐通常如何解决？
自己带饭
公司食堂/统一订餐
外卖/外出就餐
经常不吃或凑合
视情况而定
在您看来，影响您规律、健康饮食的主要因素有哪些？（可多选）
工作太忙，没时间
经常加班或错过饭点
外卖选择不健康
缺乏烹饪条件/时间
经济成本考虑
个人习惯/偏好
其他
您平均每周进行规律体育锻炼（每次30分钟以上）的频率是？
您认为自己目前主要的健康困扰或风险是？（可多选）
肠胃不适/消化问题
颈椎/腰椎问题
视力疲劳/下降
睡眠质量差/失眠
精神压力大/焦虑
体重管理问题
无明显困扰
其他
您所在的公司是否提供与健康相关的员工福利？
是，有明确且丰富的福利
是，有少量基础福利
否，基本没有
不清楚
如果您公司有健康福利，包含哪些形式？（可多选）
年度体检
补充医疗保险
健身房补贴/合作
健康讲座/咨询
下午茶/水果零食
弹性工作制
心理咨询服务（EAP）
其他
总体而言，您对当前公司提供的健康相关福利的满意度如何？（0分表示“非常不满意”，10分表示“非常满意”）
您认为公司提供的健康福利对改善您的实际健康状况有多大帮助？
非常有帮助
比较有帮助
一般
帮助不大
完全没有帮助
您如何评价公司对员工身心健康的重视程度？（1星为“完全不重视”，5星为“非常重视”）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您最希望公司未来增加或改善哪些健康支持？（可多选）
提供更健康的餐饮选择/补贴
增设健身/活动空间或补贴
强制推行带薪休假/不鼓励无效加班
提供更多心理健康支持资源
组织定期的团队体育活动
改善办公环境（如人体工学椅）
提供健康管理/营养指导
其他
当感到工作压力大时，您通常如何应对？
运动/锻炼
找人倾诉/社交
自我消化/忍耐
寻求专业帮助
通过饮食/购物等消费
其他方式
您是否有定期体检的习惯？
是，每年一次
是，但频率不固定
否，但有计划开始
否，暂时没有计划
请分享一个您认为在公关行业工作，能有效保持健康或缓解压力的个人小技巧或习惯。
综合考虑工作、生活与健康，您对自己当前的整体生活状态满意度如何？（1星为“非常不满意”，5星为“非常满意”）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否愿意参与公司未来可能组织的健康促进活动（如健身挑战、健康饮食分享会等）？
非常愿意
比较愿意
视活动内容而定
不太愿意
完全不愿意
对于提升公关行业从业人员的整体健康与福祉，您还有哪些其他的意见或建议？