您目前在文化出版行业主要从事哪一类工作？
编辑/策划
发行/营销
设计/美编
印制/生产
管理/行政
其他
您的平均每周工作时间大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
60小时以上
您的工作是否需要经常在非工作时间（如下班后、周末）处理紧急事务？
整体而言，您对当前工作的压力水平打几分？（1分=毫无压力，5分=压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
过去一个月，您平均每晚的实际睡眠时长约为？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您通常需要多长时间才能入睡？
15分钟以内
15-30分钟
30-60分钟
60分钟以上
过去一个月，您是否经常出现以下睡眠问题？（可多选）
夜间易醒或睡眠不深
早上醒得太早且无法再入睡
夜间需要起床去卫生间
做噩梦
因工作或生活忧虑而失眠
无明显睡眠问题
您认为工作相关因素（如 deadlines、会议、稿件处理等）对您的睡眠质量影响有多大？
影响非常大
影响较大
一般
影响较小
几乎没有影响
总体而言，您如何评价自己近一个月的睡眠质量？（1分=非常差，5分=非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
为了改善睡眠，您是否尝试过以下方法？
规律作息
减少睡前使用电子产品
运动锻炼
服用助眠保健品或药物
心理咨询或正念冥想
尚未尝试任何方法
如果0分代表“绝不推荐”，10分代表“极力推荐”，您有多大可能向同行好友推荐您目前所在的出版机构/公司？
在您看来，您所在机构/公司在哪些方面做得较好，有助于员工福祉？（可多选）
薪酬福利具有竞争力
工作氛围和谐友好
管理人性化，尊重员工
提供清晰的职业发展路径
注重工作与生活的平衡
培训与学习机会多
以上均不明显
您认为出版行业整体在员工关怀方面，最亟待改善的是什么？（可多选）
优化薪酬体系
减少不必要的加班
提供心理健康支持
营造更包容的文化氛围
改善业务流程以提升效率
加强职业安全保障
其他
综合考虑工作内容、环境、发展、平衡等因素，您对自己在文化出版行业的职业前景感到？
对于改善出版行业从业者的工作体验与睡眠健康，您有什么具体的建议或期望？
您的年龄段是？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上