您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前居住在郑州市哪个区域？
金水区
中原区
二七区
管城回族区
惠济区
郑东新区
高新区
经开区
航空港区
其他
您是否使用过互联网平台（如Keep、悦动圈、微信运动、B站健身视频等）辅助或指导运动健身？
是，经常使用
是，偶尔使用
曾经使用过，现已不用
从未使用过
您主要通过哪些类型的互联网平台进行运动健身？（可多选）
专业健身App（如Keep、悦动圈）
视频平台（如B站、抖音、YouTube）
社交媒体（如微信运动、小红书）
在线直播课程
智能穿戴设备配套App（如华为运动健康、小米运动）
其他
您平均每周使用互联网平台进行运动健身的频率是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
每月几次
很少或不规律
您单次使用互联网平台进行运动健身的时长通常是？
15分钟以内
15-30分钟
30-60分钟
60分钟以上
您使用互联网平台进行运动健身的主要目的是什么？（可多选）
减脂塑形
增肌强体
改善健康（如缓解肩颈酸痛）
学习正确运动方法
记录运动数据
跟随课程更有动力
社交互动/打卡
其他
您认为互联网平台提供的健身课程/指导，在专业性方面如何？（1分非常不专业，5分非常专业）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为互联网平台提供的健身课程/指导，在趣味性和互动性方面如何？（1分非常枯燥，5分非常有趣）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在使用互联网平台健身的过程中，您是否关注或使用其数据记录与分析功能（如卡路里消耗、运动时长统计、心率监测等）？
非常关注，并经常查看分析
比较关注，偶尔查看
不太关注，只完成运动
完全不关注
总体上，您有多大可能向朋友或家人推荐您正在使用的互联网健身平台？（0分完全不可能，10分极有可能）
与使用互联网平台前相比，您认为自己的运动健身习惯（如规律性、积极性）有何变化？
显著改善，更规律积极
有一定改善
变化不大
反而变得更不规律
您认为当前使用的互联网健身平台存在哪些不足？（可多选）
课程同质化，缺乏个性化
优质内容需要付费
互动性弱，缺乏教练实时指导
数据记录不准确
广告或推送过多
社区氛围不佳
对本地（郑州）特色内容/活动支持少
其他
您是否愿意为更专业、个性化或包含线下服务的互联网健身产品付费？
非常愿意
比较愿意
一般，看具体内容
不太愿意
完全不愿意
您对自己通过互联网平台进行运动健身所取得的实际效果（如体态变化、体能提升、健康指标改善等）满意吗？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
未来，您更倾向于哪种运动健身方式？
主要依靠互联网平台
线上线下结合（互联网平台+健身房/私教）
主要依靠线下健身房/私教
自主运动，不依赖任何平台或指导
其他
您希望互联网健身平台未来增加哪些针对郑州本地的功能或服务？（可多选）
本地健身场馆/教练信息与预约
基于郑州天气、空气质量的运动建议
组织同城线下跑团、健身活动
引入郑州本地健身达人/教练课程
提供郑州特色运动路线（如环湖跑、公园健身）
与本地健康机构（医院、体检中心）数据联动
其他
请简要描述您心中理想的互联网运动健身服务应该是什么样的？