您目前在航空业从事的岗位类别是？
飞行机组（飞行员、领航员等）
客舱乘务组
航空器维修与工程
空中交通管制
机场地面服务与运行
航空行政管理
其他
您在当前岗位的工作年限是？
1年以下
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您最近一个月，因工作原因导致作息不规律（如倒班、跨时区飞行等）的频率是？
您的主要工作压力来源有哪些？（可多选）
高强度/长时间工作
安全责任重大
严格的规章制度与考核
人际关系（同事、上下级）
职业发展前景
工作与家庭难以平衡
薪资福利
其他
当您感到工作压力大时，通常如何应对？
自我调节（运动、听音乐等）
向家人朋友倾诉
寻求同事或上级帮助
寻求专业心理咨询
暂时忍耐，不做处理
其他方式
您所在单位是否提供心理健康相关的支持（如EAP、心理咨询室、讲座等）？
有，且我知道如何使用
有，但我不太了解
据我所知没有
不清楚
如果单位提供免费、保密的心理咨询服务，您会考虑使用吗？
会，非常愿意尝试
可能会，视情况而定
不太会，有所顾虑
完全不会
在最近一个月，您的睡眠质量如何？
很好，总能休息充分
较好，偶尔睡不好
一般，时好时坏
较差，经常失眠或睡眠浅
很差，长期睡眠不足
在最近一个月，您的情绪状态总体如何？
大部分时间积极乐观
总体平稳，偶有波动
情绪起伏较大
时常感到焦虑、烦躁
时常感到情绪低落、沮丧
综合来看，您向亲友推荐从事航空相关工作的可能性有多大？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）
您认为目前的工作对您的个人生活（如家庭关系、社交、兴趣爱好）的影响程度是？
积极影响为主
基本没有影响
有一定负面影响
有严重的负面影响
您认为哪些措施能有效改善航空从业者的心理健康？（可多选）
优化排班制度，保障充足休息
提供更便捷、专业的心理咨询服务
营造更包容、支持的团队氛围
开展心理健康知识普及与培训
改善薪酬福利待遇
建立更畅通的上下级沟通渠道
其他
对于改善郑州市航空从业者的心理健康和工作环境，您还有哪些具体的建议或想法？