您从事物流快递行业的岗位是？
快递员/配送员
分拣员/操作员
长途货车司机
网点管理人员
客服/行政人员
其他
您在本行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您对自己目前的健康状况总体评价如何？(1分表示非常差，5分表示非常好)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在您的工作中，主要面临哪些健康风险？（可多选）
长时间驾驶导致的腰颈劳损
重物搬运导致的肌肉骨骼损伤
不规律饮食导致的肠胃问题
作息不规律导致的睡眠问题
工作压力大导致的心理问题
户外作业面临的高温/寒冷/恶劣天气
交通事故风险
其他
您是否了解过与工作相关的职业病（如腰肌劳损、腰椎间盘突出等）？
非常了解
比较了解
一般了解
不太了解
完全不了解
您认为，在工作中保持健康，主要是谁的责任？
主要是个人责任
主要是公司/单位责任
个人和公司责任各半
说不清楚
您目前主要通过哪些渠道获取健康知识？（可多选）
家人/朋友告知
短视频平台（如抖音、快手）
社交媒体（如微信、微博）
新闻网站/APP
公司/单位组织的培训
专业书籍/杂志
其他
您所在的公司/单位是否提供过与职业健康相关的培训或讲座？
您对参加健康管理相关培训的兴趣有多大？(1分表示毫无兴趣，5分表示非常感兴趣)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您最希望学习哪些方面的健康管理知识？（可多选）
工作姿势与劳损预防
科学搬运重物技巧
驾驶/久坐疲劳缓解
健康饮食与规律作息
基础急救知识与技能
压力管理与心理调适
常见职业病识别与预防
运动与康复锻炼
其他
您更倾向于哪种培训形式？
线上视频课程（可随时观看）
线上直播互动课程
线下集中面授培训
发放图文/手册自学
其他
您认为每次培训的时长多久比较合适？
30分钟以内
30-60分钟
1-2小时
2小时以上
您认为培训安排在什么时间最合适？
工作日上班前
工作日下班后
周末
利用碎片时间（如午休）线上学习
如果参加培训，您最希望由谁来授课？
专业医生/康复师
资深从业者/前辈
公司内部培训师
健康领域专家/学者
都可以
您愿意为提升自身健康管理能力投入多少个人时间？（1分表示几乎不愿意，5分表示非常愿意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为，有效的健康管理培训对您的工作表现会有帮助吗？
非常有帮助，能直接提升效率和安全
有一定帮助
帮助不大，主要靠个人习惯
完全没有帮助
您认为，公司/单位在支持员工健康方面可以采取哪些措施？（可多选）
定期组织职业健康体检
提供劳保用品（如护腰、手套）
设立工间休息与活动区
提供健康餐饮选择或补贴
设立心理健康咨询渠道
组织文体团建活动
提供健康管理培训
其他
对于本次健康管理意识培训，您还有哪些具体的建议或期待？