1. 您目前所处的岗位类型是？
会计师事务所审计
企业内审/风控
企业财务会计
财务咨询/顾问
其他
2. 您在本行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
3. 请总体评估您过去一个月的睡眠质量。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
4. 您平均每晚的实际睡眠时长约为？
少于4小时
4-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
5. 过去一个月，您是否经常出现以下睡眠问题？（可多选）
入睡困难（躺下30分钟内无法入睡）
夜间易醒或早醒
多梦或做噩梦
白天感到困倦、精力不足
因工作压力/焦虑影响睡眠
几乎没有睡眠问题
6. 您认为工作相关因素对您睡眠质量的影响程度是？
7. 哪些工作因素最可能干扰您的睡眠？（可多选）
项目截止日期/加班频繁
工作压力大/精神紧张
工作与生活界限模糊
夜间或凌晨处理工作
出差/异地工作
其他
8. 您是否曾因睡眠问题影响到白天的日常工作表现？
9. 您目前是否有主动采取措施来改善睡眠？
有，且效果明显
有，但效果一般
有，但效果甚微
没有
10. 您尝试过哪些改善睡眠的方法？（可多选）
规律作息
运动锻炼
冥想/正念
使用助眠产品（如眼罩、白噪音）
限制睡前使用电子设备
寻求专业咨询/治疗
未尝试过
11. 您对参加关于“睡眠健康与压力管理”的培训课程感兴趣吗？
非常感兴趣
比较感兴趣
一般
不太感兴趣
完全不感兴趣
12. 如果举办相关培训，您最希望了解哪些内容？（可多选）
高效睡眠的科学原理与方法
针对高压工作的快速放松/入眠技巧
时间管理与工作边界设定
情绪管理与焦虑缓解
饮食运动与睡眠的关系
其他
13. 您更倾向于哪种培训形式？
线下工作坊/讲座
线上直播课程
录播视频课程
线上社群/小组互助
一对一咨询
14. 您认为每次培训的合适时长是？
1小时以内
1-2小时
2-3小时
半天（3-4小时）
全天
15. 您希望培训安排在什么时间？
工作日晚上
工作日下午
周末白天
根据课程灵活安排时间学习
16. 您愿意为一次高质量的睡眠健康培训支付的费用范围是？
免费
1-100元
101-300元
301-500元
500元以上
17. 您是否希望所在单位/事务所将此类培训纳入员工福利或年度培训计划？
18. 除了睡眠健康，您还对哪些方面的身心健康培训感兴趣？（可多选）
颈椎/腰椎健康与办公操
情绪管理与心理韧性
营养学与健康饮食
运动健身指导
职场人际关系
其他
19. 对于改善会计审计从业人员的睡眠质量和整体福祉，您还有哪些具体的建议或想法？