1. 您目前在公关行业的工作岗位是？
初级专员/助理
资深专员/主管
经理/高级经理
总监/高级总监
副总裁/合伙人及以上
其他
2. 您在公关行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
3. 您所在的公司/机构类型是？
公关/广告/营销代理公司
企业/品牌方（甲方）
媒体/出版社
政府/事业单位/非营利组织
自由职业/独立顾问
其他
4. 请评估您最近一个月的工作压力水平（1分表示压力极小，10分表示压力极大）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
5. 您认为工作压力的主要来源有哪些？（可多选）
紧急/突发性工作任务
客户/上级的过高要求
长时间/高强度加班
工作与生活边界模糊
职业发展不确定性
人际关系（同事/客户）
业绩/考核压力
其他
6. 最近一个月，您是否因工作压力而出现睡眠问题（如失眠、多梦、早醒）？
几乎没有
偶尔（每周1-2次）
有时（每周3-4次）
经常（每周5次及以上）
几乎每天
7. 最近一个月，您是否因工作感到情绪低落、焦虑或易怒？
8. 当您感到工作压力过大时，通常会如何应对？
自我调节（如运动、听音乐）
与家人/朋友倾诉
寻求专业心理咨询
向同事/上级寻求支持
暂时搁置/逃避
其他
9. 您所在的组织是否提供心理健康相关的支持（如EAP、心理讲座、减压活动等）？
10. 您向同行或朋友推荐在公关行业工作的可能性有多大？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
11. 请评估您对当前工作内容的满意度（1分表示非常不满意，10分表示非常满意）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
12. 请评估您对当前职业发展前景的满意度（1分表示非常不满意，10分表示非常满意）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
13. 请评估您对当前薪酬福利的满意度（1分表示非常不满意，10分表示非常满意）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
14. 请评估您与直接上级/团队的合作关系满意度（1分表示非常不满意，10分表示非常满意）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
15. 您认为当前的工作环境是否有助于您保持高效和创造力？
非常有助于
比较有助于
一般
不太有助于
非常无助于
16. 您认为哪些因素最能提升您在公关行业的绩效与成就感？（可多选）
清晰的职业发展路径
有竞争力的薪酬激励
充分的授权与信任
持续的技能培训
积极健康的团队文化
平衡的工作与生活
有意义的项目/客户
其他
17. 综合考虑，您对自己过去一年的整体工作绩效满意度如何？
18. 您是否有在未来一年内转换职业赛道（离开公关行业）的考虑？
已经在积极寻找机会
有考虑，但尚未行动
暂时没有考虑
完全没有考虑
19. 对于改善公关从业人员的心理健康状况，您最希望行业或公司采取的一项具体措施是什么？
20. 对于提升公关从业人员的工作绩效与满意度，您还有哪些其他建议或想法？