您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您关注美妆护肤的频率是？
每天关注
每周数次
每月数次
很少关注
几乎不关注
您认为饮食对皮肤健康的影响程度如何？
影响非常大
影响比较大
一般
影响比较小
几乎没有影响
您通常通过哪些渠道获取饮食健康知识？（可多选）
社交媒体（如小红书、抖音）
专业健康/营养类App
书籍/杂志
医生/营养师建议
朋友/家人分享
其他
为了皮肤健康，您通常会主动增加摄入哪些食物？（可多选）
富含维生素C的水果（如橙子、猕猴桃）
富含维生素E的坚果
富含Omega-3的鱼类
深绿色蔬菜（如菠菜、西兰花）
豆制品
全谷物
没有特别注意
为了皮肤健康，您通常会主动减少或避免哪些食物？（可多选）
高糖分食物/饮料
油炸食品
辛辣食物
乳制品
加工食品
酒精
没有特别注意
您是否有规律服用保健品（如维生素、胶原蛋白等）的习惯？
是，长期服用
是，偶尔或阶段性服用
否，但考虑尝试
否，且不考虑
从0到10分，您有多大意愿将“饮食内调”作为您日常护肤方案的重要组成部分？
您认为目前市场上关于“饮食护肤”的知识和信息是否充足且可靠？
非常充足可靠
比较充足可靠
一般
比较缺乏/混乱
非常缺乏/混乱
您希望获得哪些形式的“饮食护肤”相关内容或活动？（可多选）
专家线上讲座/直播
定制化食谱推荐
科学知识科普文章
社群打卡监督
产品（食品/补剂）体验
其他
关于通过饮食改善皮肤健康，您最大的困惑或挑战是什么？
您是否愿意在未来参与更多结合饮食与美妆护肤的主题活动？
对于旨在推广“健康饮食助力美丽肌肤”的活动，您有什么具体的建议或期待？