您的年龄属于以下哪个区间？
18岁以下
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45岁及以上
您平均每晚的睡眠时长大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您对自己近一个月的整体睡眠质量满意度如何？（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
以下哪些情况会影响到您的睡眠？（可多选）
工作/学业压力
电子产品使用（如玩手机、看视频）
环境噪音或光线
睡前饮食（如咖啡、茶）
情绪波动（如焦虑、兴奋）
身体不适（如皮肤不适）
其他
您通常会在睡前多久使用手机、平板或电脑等电子产品？
不使用
睡前1小时以上
睡前30分钟至1小时
睡前30分钟内
直到睡着
您是否认为自己的睡眠质量会影响第二天的皮肤状态？
影响很大，皮肤明显变差
有一定影响
影响不大
几乎没有影响
不确定
为了改善睡眠或提升睡眠质量，您尝试过以下哪些方式？（可多选）
使用助眠产品（如香薰、眼罩、耳塞）
服用助眠保健品或药物
调整作息时间
睡前运动或冥想
使用助眠类APP
改善卧室环境
未尝试过
您目前是否属于美妆或护肤产品的活跃使用者？
是，非常活跃
是，比较活跃
一般，偶尔使用
很少使用
几乎不使用
在购买护肤品时，您会特别关注产品是否宣称具有“改善因睡眠不足引起的肌肤问题”（如暗沉、浮肿）的功效吗？
会，这是重要考虑因素
会关注，但不是决定性因素
偶尔会留意
基本不关注
从未注意过
您是否曾因为睡眠不好（如熬夜）而临时增加或改变护肤步骤（如使用急救面膜、加强保湿）？
您对市面上“助眠”或“熬夜修复”类护肤产品的功效信任度如何？（1分表示完全不信任，5分表示非常信任）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望通过哪些渠道获取关于“睡眠与肌肤健康”的科学知识或产品信息？（可多选）
专业美妆/护肤博主/KOL
皮肤科医生或专家
品牌官方宣传
科学研究报告/文章
社交媒体（如小红书、微博）
朋友/家人推荐
其他
如果有一款结合了助眠香氛与护肤功效的产品（如助眠面膜、喷雾），您愿意尝试吗？
非常愿意
比较愿意
一般，视具体情况而定
不太愿意
完全不愿意
关于改善睡眠质量以促进肌肤健康，您还有哪些其他的想法或建议？