您通常通过哪些平台观看运动健身类短视频？
抖音
快手
B站
小红书
微信视频号
YouTube
其他
您平均每天花多少时间观看运动健身类短视频？
15分钟以内
15-30分钟
30-60分钟
1小时以上
您最关注哪类运动健身短视频内容？
减脂塑形教程
增肌力量训练
瑜伽/普拉提
跑步/有氧运动
健康饮食科普
运动装备评测
健身达人Vlog/生活
其他
您观看运动健身短视频的主要目的是什么？
学习动作技巧，用于自己锻炼
寻找健身动力和灵感
了解健身知识/科普
纯粹娱乐消遣
关注喜欢的博主
观看短视频内容后，您实际进行相关锻炼的频率是？
经常跟着练
偶尔会尝试
只看不练
会激发我去健身房/户外运动
总体而言，您认为短视频对您养成或坚持运动习惯的帮助有多大？（1分=毫无帮助，5分=非常有帮助）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为一个优质的健身短视频最应具备哪些特点？
动作讲解清晰专业
背景音乐有感染力
博主个人魅力强
视频节奏快不拖沓
有科学原理支撑
有字幕/关键点提示
拍摄画面精美
您更偏好哪种形式的健身教学短视频？
全程跟练型（如直播录屏）
分步讲解型
干货知识/误区科普型
激励/鸡汤型
趣味挑战/游戏型
您是否会因为观看短视频而购买相关的运动产品（如服装、器械、食品）？
您曾通过短视频接触到哪些您之前不了解的运动健身概念或项目？
HIIT（高强度间歇训练）
筋膜放松/拉伸
功能性训练
冥想/正念
小众运动（如攀岩、冲浪）
健康饮食法（如轻断食）
其他
您是否关注或订阅了特定的运动健身类博主/账号？
关注了多位
关注了少数几位
没有特意关注，平台推荐什么看什么
您有多大可能向身边想开始运动的朋友推荐通过短视频学习？（0-10分，0=完全不可能，10=极有可能）
您认为当前运动健身类短视频存在的主要问题是什么？
内容同质化严重
部分内容缺乏科学性，容易误导
商业化广告过多
为了流量制造身材/健康焦虑
优质内容被淹没，难以发现
请分享一个让您印象最深刻或对您帮助最大的运动健身类短视频内容（或博主），并简述原因。
您的年龄
18岁以下
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45岁及以上
您目前的运动频率大概是？
几乎不运动
每月1-3次
每周1-2次
每周3-4次
每周5次及以上
您通常进行的运动类型有哪些？
健身房器械训练
跑步/快走
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球）
游泳
骑行
居家徒手/小器械训练
户外登山/徒步
其他
对于运动健身类短视频的未来发展，您有什么期待或建议？