您的年龄属于以下哪个区间？
18岁以下
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45岁及以上
您每天平均花费多少时间观看短视频？
少于30分钟
30分钟至1小时
1-2小时
2-3小时
3小时以上
您通常使用哪些短视频平台？（可多选）
抖音/TikTok
快手
微信视频号
Bilibili（B站）
小红书
其他
您观看短视频的主要目的是什么？
娱乐放松
获取新闻资讯
学习新知识技能
社交互动（如看评论、参与话题）
消磨时间/无明确目的
总体而言，您对当前短视频平台的内容质量满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在使用短视频后，您是否经常感到时间不知不觉就过去了？
您是否曾因刷短视频而推迟或耽误了计划中的工作、学习或休息？
从0到10分，您有多大可能向朋友推荐您最常使用的短视频平台？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
浏览短视频时，您是否经常看到让您感到焦虑、沮丧或自卑的内容（如过度比较、负面新闻等）？
您认为哪些类型的短视频内容可能对心理健康产生积极影响？（可多选）
知识科普类
运动健身类
心理健康/正念冥想类
温馨治愈类（如萌宠、风景）
幽默搞笑类
技能教学类
您认为哪些类型的短视频内容可能对心理健康产生潜在负面影响？（可多选）
制造身材/容貌焦虑的内容
炫富或过度消费内容
网络暴力或引战内容
虚假或夸大其词的新闻
过度娱乐化、低俗内容
其他
当看到可能影响情绪的内容时，您通常会怎么做？
立即划走/屏蔽
参与评论互动
感到困扰但继续观看
分享给朋友讨论
使用“不感兴趣”等功能减少推荐
您对短视频平台现有的“防沉迷”或“休息提醒”等功能的有效性评价如何？（1分表示完全无效，5分表示非常有效）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
与使用短视频前相比，您感觉自己的注意力集中能力有何变化？
明显下降
有所下降
基本没变化
有所提升
明显提升
您是否曾因在短视频上的互动（如评论、点赞）而产生过社交压力或焦虑？
您希望短视频平台在促进用户心理健康方面增加哪些功能或措施？（例如：更精准的内容过滤、心理健康资源入口等）
总体而言，您认为使用短视频对您的心理健康影响是？
非常积极
比较积极
中性/没有明显影响
比较消极
非常消极
关于健康使用短视频，您有什么个人经验或建议愿意分享吗？