您的年龄段是？
18岁以下
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45岁及以上
您每天平均花多少时间浏览短视频？
少于30分钟
30分钟至1小时
1-2小时
2-3小时
3小时以上
您使用短视频平台最主要的目的是什么？
娱乐放松
获取新闻资讯
学习知识/技能
社交互动（如评论、点赞）
消磨时间
总体而言，您认为使用短视频对您日常情绪的积极影响有多大？(1分表示非常消极，5分表示非常积极)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当您停止刷短视频后，是否经常感到空虚或无聊？(1分表示从未如此，5分表示总是如此)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在刷短视频时，您最常体验到以下哪些情绪？（可多选）
快乐/兴奋
放松/平静
焦虑/压力
羡慕/嫉妒
愤怒/不满
无聊/麻木
您是否曾因刷短视频而推迟或耽误了学习、工作等重要事务？
您是否会将自己的生活（如外貌、经济状况、成就）与短视频中的博主或内容进行比较？
这种比较对您的自尊心或自信心产生了多大程度的负面影响？(1分表示毫无影响，5分表示影响非常大)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
睡前刷短视频是否影响了您的睡眠质量（如入睡困难、睡眠变浅）？
完全没有影响
影响很小
有一定影响
影响较大
影响非常大
您认为短视频内容在哪些方面可能对您的心理健康产生潜在风险？（可多选）
引发外貌/身材焦虑
传播不实或极端信息
诱导过度消费/攀比
展示危险或暴力行为
导致信息过载和注意力分散
其他
您是否曾主动尝试过减少短视频使用时间？
是，并且成功了
是，但效果不明显
想过，但没行动
从没想过
您认为短视频平台是否有责任为用户提供更多关于健康使用的提示或工具（如使用时长提醒）？
对于如何更健康、理性地使用短视频，您有什么具体的建议或希望平台增加的功能？