您的年龄段是？
18岁以下
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45岁及以上
您平均每天使用短视频App（如抖音、快手、TikTok等）的时长是？
少于30分钟
30分钟至1小时
1-2小时
2-4小时
4小时以上
您通常在什么场景下观看短视频？（可多选）
工作/学习间隙
通勤路上
睡前
用餐时
感到无聊时
特定目的（如学习技能、获取资讯）
您观看短视频的主要目的是？
娱乐放松
获取新闻资讯
学习知识/技能
社交互动（如看朋友动态）
跟随潮流/热点
其他
您是否曾因刷短视频而推迟了原本计划要做的事情（如工作、学习、睡觉）？
当您试图停止刷短视频但忍不住继续时，您感到的失控感有多强？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在停止观看短视频后，您是否常感到空虚、无聊或烦躁？
观看短视频后，您最常出现的情绪有哪些？（可多选）
快乐/愉悦
放松
羡慕/嫉妒
焦虑/压力
自卑
愤怒/不满
麻木/无感
受到激励
您是否会将短视频中的内容（如生活方式、外貌、成就）与自己的现实生活进行比较？
这种比较对您的情绪或自我认知产生了多大程度的负面影响？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否因为观看短视频而改变了自己的消费习惯（如购买推荐商品）？
您认为短视频内容对您的睡眠质量有影响吗？
有显著的负面影响
有轻微的负面影响
没有明显影响
有轻微的正面影响
有显著的正面影响
您是否关注过短视频平台上关于心理健康、情绪管理等内容？
经常关注并觉得有帮助
偶尔关注
看到过但未关注
从未看到过
您是否曾因短视频内容引发过强烈的焦虑或抑郁情绪？
是的，多次
是的，有过一两次
不确定
几乎没有
完全没有
您通常如何应对刷短视频带来的负面情绪或影响？（可多选）
有意识地限制使用时间
转向其他活动（如运动、阅读）
与朋友/家人交流
忽略不管
继续刷视频以转移注意力
寻求专业帮助
您认为短视频平台是否有责任对其内容可能带来的心理健康影响进行提示或干预？
非常有责任
有一定责任
责任不大
完全没有责任
不确定
总体而言，您认为短视频对您个人心理健康的净影响是正面还是负面？请用0-10分表示，0分代表非常负面，10分代表非常正面。
您目前的职业状态是？
在校学生
在职员工
自由职业
待业/求职中
退休
其他
对于短视频平台如何更好地促进用户心理健康，您有什么具体的建议或期待？