您目前从事的物流/快递岗位是？
快递员/配送员
仓库分拣/理货员
长途货运司机
站点/网点管理人员
其他
您平均每天工作时长大约是？
8小时以内
8-10小时
10-12小时
12小时以上
您认为您目前的工作对身体的消耗程度如何？
非常大，非常劳累
比较大，比较劳累
一般，可以接受
不大，比较轻松
您目前是否有规律的运动健身习惯？（例如，每周至少进行1次，每次持续20分钟以上的运动）
是，有规律习惯
偶尔运动，不规律
很少或几乎不运动
如果您有运动习惯，主要进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
球类运动（如篮球、足球、羽毛球）
力量训练/健身房器械
骑行
游泳
居家健身（如俯卧撑、深蹲）
瑜伽/普拉提/拉伸
其他
您通常选择在什么时间运动？
清晨上班前
午休时间
傍晚下班后
周末
不固定，有空就动
您平均每次运动时长大约是？
20分钟以内
20-40分钟
40-60分钟
60分钟以上
不运动
您认为规律运动对缓解工作疲劳、保持身体健康的重要性如何？（1-5分，1分非常不重要，5分非常重要）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
阻碍您进行规律运动的主要因素有哪些？（可多选）
工作时间太长，没有时间
工作后身体太累，没有精力
缺乏运动场地或设施
缺乏运动伙伴或指导
对运动不感兴趣
不清楚如何科学运动
经济成本考虑
其他
如果公司或工作站点提供便利的运动支持，您是否会更愿意参与运动？
非常愿意
比较愿意
一般，看具体情况
不太愿意
完全不愿意
您希望获得哪些形式的运动支持？（可多选）
在工作站点设置简易健身区（如单杠、跳绳区）
提供线上运动指导课程或APP
组织工间操或集体拉伸活动
发放运动补贴或健身卡
举办趣味运动比赛或活动
提供运动损伤防护知识讲座
其他
您愿意为改善自身健康，每周投入多少时间用于运动？
30分钟以内
30-60分钟
1-2小时
2小时以上
不愿意投入
您是否愿意参加由公司或行业组织的、旨在提升从业人员健康的公益健身项目？
对于在物流快递行业推广员工运动健康，您还有什么其他建议或想法？