您目前从事的岗位是？
快递员/配送员
站点操作员/分拣员
司机
客服/运营
站点/区域管理人员
其他
您在本行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您的工作强度如何？
非常轻松，游刃有余
比较轻松
一般，尚可接受
比较繁重，时常感到疲惫
非常繁重，长期超负荷
您在工作中主要感受到的压力来源有哪些？（可多选）
派送/收件时效考核
客户投诉与不理解
交通与人身安全风险
收入不稳定/计件薪酬压力
与同事/上级的沟通问题
工作环境（如天气、站点条件）
职业发展前景不明朗
家庭与工作难以平衡
其他
您对当前工作与生活平衡的满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在过去一个月里，您是否经常感到情绪低落、沮丧或无助？
几乎没有
偶尔（每月几天）
有时（每周一两天）
经常（每周三四天）
几乎总是（每周五天以上）
在过去一个月里，您是否经常感到紧张、焦虑或烦躁？
几乎没有
偶尔（每月几天）
有时（每周一两天）
经常（每周三四天）
几乎总是（每周五天以上）
您的工作压力是否对您的睡眠质量产生了负面影响？
完全没有影响
有轻微影响
有中度影响
有严重影响
影响非常大，几乎无法正常入睡
当您感到工作压力过大时，您通常会如何应对？（单选最常用的方式）
自我消化，默默承受
向家人/朋友倾诉
向同事/上级寻求帮助
通过运动、娱乐等方式放松
寻求专业心理咨询帮助
其他方式
您所在的团队或公司是否提供过心理健康相关的支持（如心理讲座、EAP员工帮助计划等）？
有，且内容实用
有，但流于形式
没有提供过
不清楚
综合来看，您有多大可能向朋友推荐物流快递行业的工作？（0-10分，0分完全不可能，10分非常可能）
您认为改善心理健康状况，最需要公司/站点提供哪方面的支持？
更合理的绩效考核与薪酬制度
更人性化的排班与休息保障
建立畅通的沟通与申诉渠道
提供心理健康培训与咨询服务
改善工作环境与安全保障
组织团队建设与关怀活动
其他
对于改善物流快递从业人员的心理健康和工作体验，您还有哪些具体的建议或想法？