请问您目前在物流快递行业主要从事哪一类工作？
快递员/配送员
仓库分拣/操作员
长途货运司机
网点管理/客服
其他职能支持
您通常一天的工作时长是？
8小时及以内
9-10小时
11-12小时
12小时以上
总体而言，您对自己目前的睡眠质量满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
过去一个月，您平均每晚的实际睡眠时间大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您需要多长时间才能入睡？
15分钟以内
15-30分钟
30-60分钟
超过60分钟
在您的工作中，哪些因素最可能干扰您的睡眠？（可多选）
工作压力大/精神紧张
作息时间不规律
夜间工作或值班
体力消耗过大导致身体疲劳
担心工作绩效/客户投诉
工作环境噪音（如分拣中心）
其他
因为工作原因，您是否经常在感到困倦时仍需坚持工作？
为了改善睡眠或保持清醒，您曾采取过哪些措施？（可多选）
饮用咖啡/功能饮料
午间小憩
使用助眠药物/保健品
增加运动锻炼
调整饮食
寻求医疗帮助
未采取特殊措施
您认为当前的工作安排对您个人和家庭生活的影响有多大？（1分无影响，5分严重影响）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否认为改善睡眠质量有助于提升您的工作安全与效率？
对于物流快递企业如何帮助员工改善睡眠与休息，您有什么具体的建议或期望？
如果公司提供关于健康睡眠或压力管理的培训/讲座，您参与的意愿如何？