您的年龄段是？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您是否认为HR工作压力对您的运动习惯有影响？
有非常大的影响，经常没时间/精力运动
有一定影响，但会努力克服
基本没有影响
完全没有影响
您单次运动的平均时长是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您通常偏好哪种类型的运动？（可多选）
跑步/快走
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如羽毛球、篮球）
游泳
骑行
居家健身（如Keep、健身环）
舞蹈
其他
您最主要的运动场景是？
商业健身房
公司内部/园区健身房
户外（公园、街道等）
家中
社区/公共体育场馆
其他
您每年在运动健身上的花费（包括会员费、装备、课程等）大约为？
500元以下
500-2000元
2001-5000元
5001-10000元
10000元以上
您是否使用过运动健身类App（如Keep、悦跑圈等）？
您使用运动App的主要目的是？（若上题选“从未使用过”可不选）
记录运动数据（里程、时长、消耗）
跟随课程训练
参与线上挑战/活动
社交互动（分享、点赞）
购买相关商品/服务
其他
您更倾向于独自运动还是结伴/团体运动？
几乎总是独自运动
多数时候独自运动
多数时候结伴/团体运动
几乎总是结伴/团体运动
哪些因素会激励您更规律地运动？（可多选）
改善身体健康指标（如体重、体脂）
缓解工作压力/改善情绪
社交需求（与朋友/同事一起）
公司/团队组织的活动
完成App或可穿戴设备设定的目标
对某项运动（如马拉松）的个人追求
其他
哪些因素是阻碍您规律运动的主要原因？（可多选）
工作太忙，没有时间
下班后感到疲惫，缺乏精力
缺乏运动伙伴或社群
运动场所不便或费用过高
缺乏动力或自律性
对运动本身不感兴趣
其他
您所在的公司是否提供与运动健康相关的员工福利（如健身房补贴、运动社团、健康讲座等）？
如果公司组织运动类团建活动（如徒步、趣味运动会），您的参与意愿如何？
非常愿意参加
视活动内容和时间而定
不太愿意参加
完全不愿意参加
您对目前市场上主流运动健身类App（如Keep、咕咚等）的整体满意度如何？（1-5分，1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您有多大可能向您的HR同事或朋友推荐您正在使用的运动方式或健身产品/服务？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）
您希望通过哪些渠道获取运动/健康相关的信息或产品推荐？（可多选）
社交媒体（如小红书、抖音、微信公众号）
专业运动App/社区
朋友/同事推荐
电商平台（如淘宝、京东）
线下活动/体验店
其他
对于运动健身类产品或服务（如App、装备、课程），您最看重的一点是什么？（例如：专业性、趣味性、性价比、社群氛围等）
作为HR从业者，您对改善职场人群（尤其是HR同行）的运动健康状况，有何建议或想法？