您目前从事的岗位类别是？
企业会计
会计师事务所审计
内部审计
财务分析/管理
其他
您在当前岗位的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
在过去的1个月里，您平均每晚的实际睡眠时间大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
请对您过去1个月的总体睡眠质量进行评分（1分=非常差，5分=非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
过去1个月，您是否经常在夜间难以入睡（躺下后超过30分钟才能睡着）？
几乎没有
每周少于1次
每周1-2次
每周3次或以上
过去1个月，您是否经常在夜间或清晨过早醒来，且难以再次入睡？
几乎没有
每周少于1次
每周1-2次
每周3次或以上
哪些因素最常影响您的睡眠？（请选择所有符合的选项）
工作 deadline 压力
夜间/凌晨加班
对工作细节反复思虑
次日重要会议/报告
非工作相关的个人事务
其他
在忙季（如年报审计期、年末结账期），您的睡眠质量相比平时通常如何变化？
总体而言，您认为当前的工作节奏和压力对您睡眠健康的影响程度有多大？（0分=毫无影响，10分=影响极大）
您如何评价所在单位/团队对员工工作负荷与身心健康的关注程度？（1分=毫不关注，5分=非常关注）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
为了改善睡眠，您个人尝试过哪些方法？（请选择所有符合的选项）
规律作息时间
睡前避免使用电子设备
运动锻炼
冥想/正念练习
使用助眠产品或药物
尚未尝试任何方法
其他
您认为，改善哪些工作安排最能有效帮助您提升睡眠质量？
更合理的项目排期与 Deadline
减少非必要加班与夜间工作
明确的工作职责边界
更高效的团队协作与支持
其他
对于平衡会计/审计工作的高要求与个人健康（包括睡眠），您有什么具体的建议或期望？