您目前从事的具体岗位是？
会计师事务所审计师
企业内部会计
财务分析师
税务专员
其他
您在当前岗位的工作年限是？
1年以下
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
总体而言，您如何评价过去一个月自己的睡眠质量？（1分=非常差，5分=非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
过去一个月，您平均每晚的实际睡眠时间大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
过去一个月，您最常出现的睡眠问题有哪些？（可多选）
入睡困难（躺下后超过30分钟才能入睡）
夜间易醒或早醒
多梦或噩梦
日间感到困倦、精力不足
几乎没有睡眠问题
您的工作是否具有明显的忙闲季（如年报审计季、月末/季末结账）特征？
是，非常明显
是，比较明显
一般
不明显
没有明显的忙闲季
在业务最繁忙的时期（如年审高峰期），您的平均每周工作时间大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61-70小时
70小时以上
在繁忙期，您的工作压力对您入睡或保持睡眠的影响程度如何？
没有影响
轻度影响
中度影响
严重影响
极度影响，几乎无法正常睡眠
哪些工作相关因素最可能干扰您的睡眠？（可多选）
工作截止日期（Deadline）压力
长时间加班导致作息紊乱
工作中需要处理复杂或棘手的难题
担心工作中出现差错
客户或上级的临时性、紧急需求
其他
您是否有在睡前处理工作消息或思考工作问题的习惯？
几乎每天如此
经常（每周3-4天）
偶尔（每周1-2天）
很少
从不
您所在的组织是否提供或倡导有助于员工平衡工作与休息的措施（如弹性工时、心理健康支持等）？
有明确且有效的措施
有一些措施，但效果一般
有提及，但很少落实
完全没有
不了解
您认为改善睡眠质量对提升您的工作效率和减少工作失误有多重要？（1分=完全不重要，5分=极其重要）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
为了改善睡眠，您曾经尝试过或愿意尝试哪些方法？（可多选）
建立固定的作息时间
睡前远离电子设备
进行冥想或放松练习
增加日间体育锻炼
寻求专业咨询或帮助
尚未尝试或考虑过
对于在会计/审计行业中如何更好地管理压力、保障睡眠健康，您有什么具体的意见或建议？