您目前从事的岗位属于以下哪个类别？
品牌策略/管理
创意设计/文案
媒介投放/渠道管理
数字营销/运营
客户服务/客户管理
市场研究/数据分析
其他
您在广告营销行业的从业年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
在您看来，广告营销行业的工作节奏普遍如何？
非常快，长期处于高压状态
比较快，有阶段性忙碌
节奏适中，可以平衡
相对轻松，压力不大
您是否因为工作压力而出现失眠或睡眠质量下降的情况？
您认为工作中最主要的压力来源是什么？（可多选）
项目截止日期（Deadline）
客户反复修改需求
创意瓶颈/灵感枯竭
数据指标（KPI）压力
跨部门沟通协调
工作与生活界限模糊
行业快速变化带来的学习焦虑
其他
您所在的公司/团队是否提供心理健康支持（如EAP、心理咨询服务、压力管理培训等）？
有，且资源充足易获取
有，但不太了解或不易获取
没有
不清楚
当感到压力过大时，您通常会如何应对？
与同事/朋友/家人倾诉
运动或培养兴趣爱好
寻求专业心理咨询帮助
自己默默承受
通过加班或更努力工作来转移
其他方式
您对当前工作与个人生活的平衡程度满意吗？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为，行业内对从业者心理健康的关注和讨论是否充分？
非常充分，是公开话题
有一定讨论，但不够深入
讨论很少，被视为个人问题
几乎不被提及
您认为哪些措施最能有效改善广告营销从业者的心理健康？（可多选）
公司建立明确的工作边界（如不鼓励非工作时间沟通）
提供专业的心理健康支持与资源
优化项目管理流程，减少无效加班
管理者接受心理健康领导力培训
营造开放、包容、允许试错的团队文化
提高薪酬福利待遇
其他
您对自己未来一年在行业内的心理健康状况持何种态度？
非常乐观，相信自己能应对
谨慎乐观，需要一些调整
有些担忧，不确定
比较悲观，可能难以改善
对于提升广告营销行业从业者的整体福祉，您有什么具体的建议或期望？