您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您平均每周在家烹饪几次？
几乎不烹饪
1-2次
3-4次
5-6次
几乎每天
您选择食物时，主要考虑哪些因素？（可多选）
口味/口感
价格
营养价值/健康
方便快捷
食品安全/卫生
品牌/口碑
环保/可持续性
您平均每天摄入多少份蔬菜和水果？（1份约等于一个拳头大小）
您每周饮用含糖饮料（如碳酸饮料、果汁饮料、奶茶等）的频率是？
几乎不喝
1-2次
3-4次
5-6次
每天1次或更多
总体而言，您对自己目前的饮食健康程度有多满意？（0-10分，0为非常不满意，10为非常满意）
您是否有规律的饮水习惯（如每天喝够约1.5-2升水）？
是，非常有规律
大部分时间能做到
偶尔记得喝
很少，经常忘记
您通常通过哪些渠道获取饮食健康相关的信息或知识？（可多选）
社交媒体（如微博、小红书、抖音）
专业健康网站/APP
书籍/杂志
家人朋友推荐
医生/营养师建议
电视/广播节目
很少主动关注
您是否有因为健康原因（如减重、控制血糖等）而特意调整饮食的经历？
是，目前正在进行
是，曾经有过
没有，但未来可能会考虑
没有，也暂不考虑
您认为当前的工作/生活节奏对您保持健康饮食的影响有多大？（1-5分，1为毫无影响，5为影响非常大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在追求健康饮食的过程中，您遇到的最大障碍或挑战是什么？
您是否愿意为“更健康”的食品（如有机食品、低脂低糖产品）支付更高的价格？
非常愿意
比较愿意
一般，看情况
不太愿意
非常不愿意
您希望未来在哪些方面获得更多关于健康饮食的支持或服务？（可多选）
个性化的营养食谱推荐
便捷的健康餐食配送
科学的饮食知识科普
社区/社群交流与监督
与健康机构的合作资源
其他
您认为一款优秀的健康饮食类APP或服务，最重要的功能是什么？
食物营养成分查询与记录
定制化食谱与购物清单
社区互动与经验分享
连接专业营养师咨询
饮食行为分析与提醒
对于改善公共健康饮食环境（如社区、 workplace、学校等），您有什么建议或期待？