您的年龄属于哪个区间？
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您在建筑行业的主要岗位是？
现场施工/技术工人
项目/现场管理
设计/造价/预算
行政管理/后勤
其他
您是否意识到规律运动对缓解工作疲劳、预防职业病的益处？
非常清楚
比较清楚
一般了解
不太清楚
完全不了解
您是否有规律运动的习惯？（每周至少进行1次持续30分钟以上的中等强度运动）
是，坚持多年
是，近期刚开始
偶尔运动，不规律
几乎不运动
如果运动，您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
力量/器械训练
球类运动（如篮球、足球）
游泳
骑行
瑜伽/普拉提/拉伸
居家健身（如Keep等App）
其他
您每次运动的平均时长大约是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您通常选择在什么时间运动？
清晨（上班前）
午休时间
傍晚（下班后）
晚上（晚餐后）
周末
时间不固定
您进行运动的主要目的是什么？（可多选）
增强体质，保持健康
缓解工作压力/疲劳
控制体重/塑形
预防或缓解职业病（如腰背痛）
社交娱乐
个人兴趣爱好
其他
影响您坚持规律运动的主要障碍是什么？（可多选）
工作太累，没有精力
工作时间长/不固定，没时间
缺乏运动场地/设施
缺乏专业指导或同伴
自身懒惰/动力不足
没有运动习惯/兴趣
其他
您是否愿意在工作场所（如项目部、工地）附近设置简易健身设施或开辟活动空间？
如果单位组织工间操、运动讲座或团队体育活动，您的参与意愿如何？
非常愿意参加
看情况，有时间就参加
不太愿意参加
完全不感兴趣
您是否使用过运动健身类App（如Keep、悦跑圈等）或可穿戴设备（如手环、手表）？
是，经常使用
是，偶尔使用
曾经用过，现已不用
从未使用过
如果有一款专门针对建筑从业者健康需求（如腰背放松、力量提升）的运动指导服务（线上App或线下课程），您有多大兴趣尝试？（1分表示毫无兴趣，5分表示非常有兴趣）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您更倾向于哪种形式的运动指导？
专业的线下教练/课程
线上视频/直播课程
图文/App定制计划
不需要指导，自己锻炼
您希望从针对建筑业的健康服务中获得哪些支持？（可多选）
针对职业病的预防性锻炼方案
工作间隙的微运动指导
营养与饮食建议
心理健康/压力疏导
便捷的在线问诊或理疗资源
其他
对于改善建筑业从业者的运动健身条件和健康水平，您有什么具体的建议或想法？