您参与体育活动的主要形式是？
个人运动（如跑步、健身）
团队运动（如篮球、足球）
观看体育赛事
其他
总体而言，您如何评价体育活动对您情绪状态的积极影响？（1分表示无影响，5分表示影响极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您有多大可能向身边正经历情绪困扰的朋友推荐通过参与体育活动来改善心情？（0-10分）
您认为参与体育活动主要为您带来了哪些心理层面的益处？（可多选）
释放压力
提升自信心
改善睡眠
增加社交互动
获得成就感
其他
当您因伤病等原因无法进行惯常的体育活动时，您的情绪通常会受到怎样的影响？
情绪显著低落
有些影响，但能调整
几乎没有影响
不确定
您对自己当前的心理健康状况满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您所在的运动社群或团队氛围，对您的心理健康支持程度如何？
请描述一次体育活动显著改善您心情或帮助您度过难关的具体经历。（选填）
您是否曾因追求运动表现（如成绩、体型）而感到过度焦虑或压力？
除了体育活动，您通常还会通过哪些方式维护心理健康？（可多选）
与亲友交流
冥想或正念
寻求专业帮助
培养其他爱好
不采取特别措施
其他
您认为体育类应用程序或在线社区在支持用户心理健康方面可以发挥什么作用？
作用很大，能提供指导和社群
有一定作用
作用不大
不清楚
对于体育组织或平台如何更好地关注和支持参与者的心理健康，您有什么建议？
总体而言，您认为定期参与体育活动与维持良好心理健康之间的关系是？