您的年龄属于以下哪个区间？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前参与体育活动的频率大约是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
每月几次
很少或从不
您通常参与的体育活动类型是？（单选最主要的一项）
跑步/健走
球类运动（如篮球、足球、羽毛球等）
健身/力量训练
瑜伽/普拉提
游泳
骑行
其他
总体而言，您如何评价自己当前的心理健康状况？（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在多大程度上，您认为参与体育活动对改善您的情绪有积极影响？请用0-10分表示，0分表示毫无影响，10分表示影响极大。
在您感到压力或情绪低落时，参与体育活动通常能帮助您缓解以下哪些方面？（可多选）
分散注意力，暂时忘记烦恼
释放身体能量，感到放松
获得成就感和自信心
促进社交，获得同伴支持
改善睡眠质量
感觉效果不大或没有帮助
在过去一个月中，您是否经常感到紧张、焦虑或不安？
几乎每天
经常（每周数次）
有时（每月数次）
很少（每月一次或更少）
从不
在过去一个月中，您是否经常感到情绪低落、沮丧或对事物失去兴趣？
几乎每天
经常（每周数次）
有时（每月数次）
很少（每月一次或更少）
从不
当您因故无法进行预期的体育活动时，您的情绪通常会受到怎样的影响？
会感到明显的烦躁、失落或焦虑
会有一些不开心，但影响不大
基本没有影响
反而可能感到轻松
您是否曾因为心理健康方面的困扰（如持续的情绪低落、焦虑）而寻求过专业帮助（如心理咨询师、医生）？
是，目前正在接受
是，曾经接受过
考虑过但未行动
从未考虑过
您认为哪些因素可能阻碍体育用户更好地维护心理健康？（可多选）
缺乏时间进行规律锻炼
运动损伤风险
对心理健康问题缺乏认识或羞于谈论
不知道如何将运动与心理调节结合
缺乏合适的运动场所或同伴
经济成本
其他
您是否了解或使用过任何将体育运动与心理健康指导相结合的手机应用或线上课程？
是，经常使用
是，偶尔尝试
听说过但没用过
完全不了解
对于体育品牌或社区如何更好地支持用户的心理健康，您有什么建议或期待？
如果有一个由体育品牌发起的、专注于运动心理健康的线上支持社群，您有多大意愿加入？
非常愿意
比较愿意
一般，看具体情况
不太愿意
完全不愿意