您目前所处的岗位是？
编辑/策划
作者/译者
设计/美编
营销/发行
管理/行政
其他
您的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
60小时以上
您是否有规律的运动健身习惯？（指每周至少进行1次有计划的运动）
您平均每周进行运动健身的频率是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
每月1-3次
几乎不运动
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
健身房力量训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如羽毛球、篮球）
游泳
骑行
居家健身（如Keep、健身环）
舞蹈
其他
您每次运动健身的平均时长大约是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您通常选择在什么时间段运动？
清晨（上班前）
午休时间
傍晚/下班后
晚上（晚餐后）
周末
时间不固定
您进行运动健身的主要目的是什么？（可多选）
增强体质/健康
控制体重/塑形
缓解工作压力
社交/结识朋友
个人兴趣/爱好
改善睡眠
其他
您认为工作（如久坐、伏案、赶稿/项目）对您的运动习惯影响有多大？
影响非常大，经常没时间/没精力
影响较大，但会努力克服
有一定影响，但可以协调
影响很小或没有影响
哪些因素会阻碍您进行规律运动？（可多选）
工作太忙，没有时间
下班后感到疲惫，缺乏精力
缺乏运动伙伴或社群
不知道如何科学锻炼
运动场所/设施不便
运动成本（如会员费）较高
没有特别的阻碍
您是否使用过运动健身类APP（如Keep、悦跑圈等）或线上课程？
是，经常使用
是，偶尔使用
曾经用过，现已不用
从未使用过
您通常通过哪些渠道获取运动/健康相关知识？（可多选）
健身APP/网站
社交媒体（如小红书、B站）
专业书籍/杂志
朋友/同事推荐
线下教练/课程
很少主动获取
您是否有兴趣参与由公司或行业组织举办的健康活动（如工间操、健步走、运动讲座）？
非常有兴趣
比较有兴趣
一般，看具体情况
不太有兴趣
完全没兴趣
从0到10分，您有多大意愿在未来半年内改善或建立更规律的运动习惯？
您是否愿意为运动健身进行消费（如购买健身卡、运动装备、私教课等）？
非常愿意，是必要投资
比较愿意，适度消费
一般，看性价比
不太愿意，尽量不花钱
完全不愿意
您希望在工作环境中获得哪些健康支持？（可多选）
提供灵活的工间休息时间
设立简易健身房或活动室
组织定期的团队体育活动
提供健康讲座或体检
提供站立办公桌等健康办公设备
目前没有特别需求
请对您目前“工作与运动健康平衡”的满意度进行评分（1-5分，1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于改善文化出版从业者的运动健康环境，您有什么具体的建议或想法？