您目前在文化出版行业从事的岗位类型是？
编辑/策划
发行/营销
设计/美编
管理/行政
作者/译者
其他
您在本行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您过去一个月的平均每日睡眠时长大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
请评估您过去一个月的总体睡眠质量（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在您看来，影响您睡眠质量的主要职业相关因素有哪些？（可多选）
项目截止日期（Deadline）压力
长时间伏案工作/用眼疲劳
工作与生活界限模糊
行业竞争与收入不稳定带来的焦虑
需要持续学习新知识/技能的压力
社交媒体的信息过载
其他
您是否曾因工作原因（如赶稿、审稿、处理突发舆情等）而在常规睡眠时间工作？
您入睡前半小时，通常在进行哪种活动？
处理工作邮件/消息
阅读（非工作相关）
刷手机/看视频
听音乐/播客
其他
您是否关注过网络上关于“出版人/编辑/作者熬夜”等话题的讨论或报道？
经常关注并参与讨论
偶尔看到
听说过但没关注
完全没听说过
您认为当前行业内对从业人员身心健康（包括睡眠问题）的关注度如何？（1分表示毫不关注，5分表示非常关注）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为改善行业人员睡眠质量，哪些措施可能有效？（可多选）
优化项目流程，减少紧急Deadline
推广健康办公理念（如工间休息、眼保健操）
提供心理健康支持或EAP服务
举办关于时间管理和压力应对的培训
倡导“下班后断联”的文化
其他
如果有一款针对文化出版人的健康管理（含睡眠监测）APP或服务，您有多大兴趣尝试？
非常有兴趣
比较有兴趣
一般
不太有兴趣
完全没兴趣
基于您的亲身经历和观察，您有多大意愿向同行推荐关注并改善睡眠健康？（0-10分，0分代表完全不愿意，10分代表非常愿意）
关于文化出版行业的工作模式、压力与健康（特别是睡眠）之间的平衡，您最想表达的观点或建议是什么？
您的年龄段是？
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45-54岁
55岁及以上