您目前所在的公司类型是？
创业公司/初创企业
中小型企业
大型互联网公司
传统企业互联网部门
自由职业/远程办公
您当前从事的主要岗位职能是？
技术研发（前端/后端/算法等）
产品经理/产品设计
运营（用户/内容/活动等）
设计（UI/UX/视觉等）
市场/销售
项目管理
数据分析
其他
您在当前岗位的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
总体而言，您向朋友或同行推荐当前这份工作的可能性有多大？（0分表示“完全不可能”，10分表示“极有可能”）
您对当前工作的整体绩效表现满意度如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在您的工作中，最常遇到哪些影响工作效率的障碍？（可多选）
频繁的需求变更
跨部门沟通不畅
技术工具或系统不稳定
会议过多且低效
缺乏明确的目标和规划
工作流程繁琐
个人技能与任务不匹配
工作与生活界限模糊
您认为上述障碍中，哪个对您的绩效影响最大？
频繁的需求变更
跨部门沟通不畅
技术工具或系统不稳定
会议过多且低效
缺乏明确的目标和规划
工作流程繁琐
个人技能与任务不匹配
工作与生活界限模糊
您对公司的技术基础设施（如开发工具、协作平台、服务器等）支持您高效工作的满意度如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对团队内部的沟通与协作氛围满意度如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为当前的工作量是否合理？
严重超负荷，难以承受
偏大，经常需要加班
适中，基本能在工作时间内完成
偏少，有时感觉工作不饱和
您通常通过哪些方式来缓解工作压力或克服工作障碍？（可多选）
与同事/上级沟通
自我学习提升技能
寻求外部资源（如社区、论坛）
调整工作方法或流程
暂时休息或运动
向公司相关部门（如HR、PMO）反馈
顺其自然，不做特别处理
您对公司在帮助员工克服工作障碍、提升绩效方面提供的支持（如培训、资源、流程优化）满意度如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为公司现有的绩效评估体系是否能准确反映您的实际贡献？
您最希望公司在哪些方面进行改进以帮助您更好地工作？（可多选）
优化工作流程与工具
提供更多技能培训
改善跨部门协作机制
明确职业发展路径
调整薪酬福利体系
营造更开放包容的文化
提供更好的健康与心理支持
综合考虑所有因素，您在未来一年内是否有更换工作的打算？
已经确定要换
正在积极寻找机会
有想法但未行动
暂时没有打算
完全没有打算
对于提升互联网从业者的工作体验和绩效满意度，您还有哪些具体的建议或想法？（选填）