您目前从事的电商业务主要类型是？
平台运营（如淘宝、京东、拼多多等）
内容电商（如直播带货、短视频电商）
跨境电商
社交电商（如微商、社群团购）
其他
您从事电商行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61-70小时
70小时以上
您对自己目前的整体健康状况（包括身体和心理）如何评价？
在您的工作中，最常遇到的、对健康有负面影响的情况有哪些？（可多选）
长时间面对电脑/手机屏幕
作息不规律，经常熬夜
饮食不规律，常点外卖或吃速食
缺乏体育锻炼，久坐不动
工作压力大，精神紧张
社交活动减少，感到孤独
颈椎/腰椎/手腕等部位不适
其他
您是否曾因工作原因出现过明显的身体不适（如颈椎病、腰椎病、视力下降、胃病等）？
是，并且已经就医或治疗
是，但未就医
偶尔有轻微不适
几乎没有
您是否曾因工作原因出现过明显的心理困扰（如焦虑、抑郁、情绪低落、失眠等）？
是，并且已经寻求专业帮助
是，但未寻求帮助
偶尔有轻微困扰
几乎没有
您认为“健康管理”对电商从业者而言重要吗？
非常重要，是职业发展的基础
比较重要，会影响工作状态
一般，有时会考虑
不太重要，工作优先
完全不重要
您目前是否有规律地进行健康管理（如定期运动、健康饮食、规律作息、定期体检等）？
有，并且形成了习惯
偶尔有，但不规律
很想做，但总是被工作打断或缺乏动力
基本没有考虑过
您认为阻碍您进行有效健康管理的主要因素是什么？（可多选）
工作时间过长，没有空闲
工作压力大，精力耗尽
缺乏相关的健康知识和指导
缺乏自律性和毅力
缺乏合适的运动或活动环境
觉得健康管理成本（时间/金钱）太高
没有意识到问题的严重性
其他
您每年进行常规健康体检的频率是？
每年一次或以上
每两年一次
很少，几年一次
从未进行过
您最希望通过健康管理改善或预防哪些方面的问题？（可多选）
缓解颈肩腰背疼痛等职业病
改善视力疲劳和用眼健康
调节饮食与体重
改善睡眠质量
缓解工作压力和焦虑情绪
增强体质和免疫力
建立规律的作息
其他
您对以下哪种形式的健康管理服务或产品更感兴趣？
线上健康课程/讲座（如运动指导、营养学、压力管理）
定制化的健康计划与跟踪服务（APP或小程序）
线下便捷的健身/理疗服务（如办公室附近的健身房、按摩）
健康监测设备（如智能手环、体脂秤）
企业/行业提供的团体健康福利（如体检、健身卡）
其他
您愿意每月为个人健康管理（如课程、服务、设备等）投入多少预算？请选择最接近的金额范围。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望通过哪些渠道获取健康管理相关的信息和支持？（可多选）
专业健康类APP/小程序
社交媒体（如公众号、视频号、小红书）
电商行业社群/同行交流
企业/平台提供的资源
线下医疗机构/专业人士
书籍/杂志
其他
如果您的雇主或电商平台提供健康管理相关的福利或支持，您会如何评价其重要性？
非常重要，会影响我的工作满意度和忠诚度
比较重要，会作为一项加分项
一般，有则更好，没有也无所谓
不太重要，更关注其他方面
对于电商平台或行业协会，在支持从业者健康方面，您最希望他们提供哪一项具体的帮助或服务？（请简要描述）
关于电商从业者的健康管理，您还有哪些其他的想法或建议？
您的年龄段是？
18-24岁
25-29岁
30-34岁
35-39岁
40岁及以上