您目前在电商公司担任的职位类型是？
运营类（如店铺运营、活动策划等）
销售/客服类
技术/产品类（如开发、设计、产品经理）
仓储物流类
管理/行政类
其他
您从事电商行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下（标准工时）
41-50小时
51-60小时
60小时以上
请对您当前的工作压力水平进行评分（1分表示压力极小，5分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为工作压力的主要来源有哪些？（可多选）
业绩指标/销售目标
工作节奏快/任务繁重
不规律的作息/加班
客户投诉/负面评价
团队内部沟通或协作问题
技术更新快/学习压力
工作与生活边界模糊
其他
在过去的1个月里，您是否因工作感到明显的焦虑或情绪低落？
当您感到工作压力过大时，您通常会如何应对？
自我调节（如运动、听音乐）
与家人朋友倾诉
寻求同事或上级帮助
暂时搁置/逃避
不采取特别措施，硬扛过去
其他
您所在的公司是否提供心理健康支持（如EAP、心理咨询、压力管理培训等）？
是，有完善的支持体系
是，但支持有限
没有
不清楚
您有多大可能向您身边的朋友推荐在您目前所在的公司工作？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
您最看重公司提供的哪些方面？（可多选）
有竞争力的薪酬
完善的福利保障（五险一金等）
清晰的职业发展路径
良好的团队氛围
弹性工作制/远程办公
充足的培训与学习机会
公平公正的晋升机制
其他
请对您与直接上级的沟通顺畅度及支持度进行评分（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为公司文化对员工心理健康的关注程度如何？
非常重视，有具体举措
比较重视，有口头倡导
一般，没有特别关注
不太重视
完全不重视
您在未来一年内是否有更换工作的打算？
完全没有
可能性较小
不确定，视情况而定
可能性较大
正在积极寻找
对于改善电商从业者的心理健康和工作满意度，您最希望公司或行业做出哪一项改变？
您是否有规律地进行体育锻炼或休闲活动来缓解工作压力？
您如何评价自己的工作与生活平衡状态？
平衡得很好
大体平衡，偶尔失衡
经常失衡
严重失衡，工作严重侵占生活
在电商行业，您认为哪些因素最能提升员工的幸福感？（可多选）
更合理的工作量安排
更人性化的排班制度
更强的薪酬激励
更多的团队建设与关怀
更透明的职业发展通道
更有效的压力管理支持
更包容和开放的文化
其他
请用一句话描述您对当前电商从业者工作状态的整体感受。