您的年龄段是？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前从事的教育岗位是？
幼儿园/小学教师
中学教师
大学/高职教师
学校行政/管理人员
教育机构从业者
其他
您目前平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
60小时以上
您认为规律的运动健身对您的工作表现和身心健康重要吗？
您目前有规律的运动健身习惯吗？（规律指平均每周至少1次，每次持续20分钟以上）
有，且坚持超过半年
有，但刚开始不久（少于半年）
偶尔运动，但不规律
几乎没有运动
如果您目前没有规律运动习惯，最主要的原因是？（如有规律习惯，请跳过此题）
工作太忙，没有时间
感觉疲劳，缺乏动力
没有合适的场地或设施
不知道如何科学地开始
没有同伴一起
其他
如果您有运动习惯，通常选择哪些运动项目？（可多选，如无习惯可不选）
跑步/快走
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如羽毛球、篮球）
游泳
骑行
舞蹈
居家健身（如Keep、健身操）
其他
您通常选择在什么时间段进行运动？
清晨（上班前）
午休时间
傍晚下班后
晚上（晚餐后）
周末
时间不固定
您平均每次运动持续多长时间？
20分钟以内
20-40分钟
41-60分钟
60分钟以上
您认为您所在学校/单位对教职工体育锻炼的支持程度如何？（1分为完全不支持，5分为非常支持）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为学校/单位可以提供哪些支持来鼓励教职工运动？（可多选）
提供校内免费/优惠的健身场地
组织教职工体育社团或活动
在工作日程中安排固定的运动时间
提供运动健康相关的讲座或培训
设立运动奖励或健康激励计划
改善工作环境（如站立办公桌）
其他
如果学校/单位组织在工作日的固定时间（如午休或下午课后）进行集体锻炼（如工间操、瑜伽课），您参与的意愿如何？
非常愿意参加
比较愿意，视具体内容而定
一般，可能偶尔参加
不太愿意，更想自由安排
完全不愿意
哪些因素会促使您开始或坚持一项运动计划？（可多选）
改善特定健康问题（如肩颈、腰背）
控制体重/塑形
缓解工作压力
有同伴一起互相督促
有专业教练指导
方便易行（如离家/单位近）
看到明显的健康收益
其他
您是否愿意为获得专业的运动指导（如私教课、运动处方）支付一定费用？
非常愿意
比较愿意，如果价格合理
一般，更倾向于免费资源
不太愿意
完全不愿意
对于在繁忙的教育工作中培养并保持运动习惯，您最大的困惑或挑战是什么？
您对学校、教育部门或社会层面，在支持教育工作者健康方面，有什么具体的建议或期待？