您目前从事的教育阶段是？
学前教育
小学教育
初中教育
高中教育
职业教育
高等教育
其他
您从事教育工作的年限是？
1年以下
1-3年
4-10年
11-20年
20年以上
您目前担任的主要职务是？
一线教师/讲师
班主任/辅导员
教研组长/学科负责人
学校中层管理干部
学校高层管理干部
教辅/行政人员
其他
您认为，以下哪些是您最主要的压力来源？（请选择1-3项）
教学工作量大（备课、授课、批改作业）
学生成绩与升学压力
学生行为管理与纪律问题
与家长沟通的挑战和期望
非教学性行政事务（填表、会议、检查等）
职称评定与职业晋升压力
工作与个人生活难以平衡
薪资待遇与付出不匹配
学校管理制度与文化
同事关系或团队氛围
自身专业发展与知识更新
社会舆论与对教师的高要求
其他
请评估“教学工作负担”（如备课量、课时量、作业批改量）给您带来的压力程度。（1分表示无压力，5分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请评估“学生管理与家校沟通”给您带来的压力程度。（1分表示无压力，5分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请评估“行政事务与非教学工作”给您带来的压力程度。（1分表示无压力，5分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请评估“职业发展与考核评价”给您带来的压力程度。（1分表示无压力，5分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在您的工作中，压力对您的身体健康（如睡眠、疲劳感、慢性病）产生了怎样的影响？
在您的工作中，压力对您的情绪与心理健康（如焦虑、烦躁、成就感低）产生了怎样的影响？
您通常通过哪些方式来缓解工作压力？（可多选）
与家人朋友倾诉
运动锻炼
培养个人兴趣爱好
寻求专业心理咨询
通过阅读/学习提升自己
暂时放空或休息
与同事交流
未找到有效缓解方式
其他
您所在的学校/单位是否提供了有效的教师压力管理与心理支持资源（如EAP、减压活动、心理咨询室等）？
有，且资源充足有效
有，但资源有限或形式化
没有提供
不清楚
综合考虑工作内容、环境、回报与发展，您有多大可能向朋友推荐从事教育行业？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）
您认为，最需要从哪个层面入手来系统性减轻教育从业者的压力？
国家政策与社会舆论层面
地方教育主管部门层面
学校管理与制度层面
家长与社会合作层面
教师个人心态与技能层面
对于减轻教育工作者压力、提升职业幸福感，您最希望提出的具体建议是什么？（例如：希望减少哪类非教学任务、期待何种支持等）