您目前从事的零售岗位类型是？
门店店员/销售
收银员
理货员/仓储
店长/主管
区域经理/督导
总部职能支持（如采购、市场）
其他
您目前的工作班次主要是？
固定早班
固定中班
固定晚班/夜班
两班倒
三班倒
不固定排班
其他
您平均每周工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
60小时以上
请评估您过去一个月的整体睡眠质量。（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您平均每晚的实际睡眠时间大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
哪些因素最常影响您的睡眠？（可多选）
工作压力大
下班时间晚/不规律
需要早起上班
脑海中反复思考工作
通勤时间过长
家庭或生活事务
噪音或居住环境
使用电子设备（如手机）
其他
您在工作日早上醒来后，通常感觉如何？
精力充沛，完全清醒
稍有困意，但尚可
非常困倦，难以起床
视情况而定
您所在的公司是否提供与健康睡眠相关的福利或支持（如弹性作息、健康讲座、睡眠指导等）？
是，有明确且有效的支持
是，但形式有限或效果一般
否，完全没有
不确定
考虑到工作对您睡眠的影响，您向朋友推荐您当前这份工作的可能性有多大？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
您希望公司提供哪些福利来帮助改善员工的睡眠与整体健康？（可多选）
更合理、规律的排班制度
提供弹性工作时间
设立员工休息室/安静区
组织压力管理与睡眠健康讲座
提供健康保险或体检套餐
发放健康饮品或零食
改善店内工作环境（如照明、通风）
提供交通补贴或班车
其他
您认为睡眠质量差对您白天的哪些方面影响最大？
工作专注力和效率
情绪和脾气
与同事/顾客的沟通
身体健康（如免疫力）
以上都有
影响不大
总体而言，您对目前公司提供的员工福利（包括但不限于健康相关）满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您的年龄属于以下哪个区间？
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45-54岁
55岁及以上
您在当前零售行业的工作年限是？
少于1年
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
对于改善零售从业者的工作与睡眠平衡，您还有哪些具体的意见或建议？