您目前在快消品行业所处的细分领域是？
食品饮料
个人护理/美妆
家庭护理/日化
酒类/烟草
其他
您在快消品行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前担任的职位层级是？
一线员工/专员
主管/经理
总监/高级经理
高层管理者
在过去一个月里，您平均每晚的实际睡眠时长大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
请评价您过去一个月的整体睡眠质量（1分表示非常差，5分表示非常好）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
哪些因素最常影响您的睡眠？（请选择所有相关项）
工作压力大/焦虑
下班/加班时间晚
需要随时响应工作消息
作息不规律（如倒班、出差）
家庭或个人事务
身体健康原因（如失眠）
电子设备使用（睡前玩手机）
其他
因睡眠问题导致白天感到困倦或精力不济的频率是？
几乎每天
每周3-4次
每周1-2次
偶尔
几乎没有
您认为当前的睡眠状况对您的工作效率有多大影响？
严重影响
有较大影响
有一些影响
影响很小
几乎没有影响
综合考虑工作内容、薪酬、发展、环境等因素，您向朋友推荐在快消品行业工作的可能性有多大？（0分代表完全不可能，10分代表极有可能）
您对目前工作中获得的培训与技能提升支持满意度如何？
您对目前工作节奏（如加班频率、工作强度）的合理性满意度如何？
您认为公司可以采取哪些措施来帮助员工改善睡眠与工作生活平衡？（请选择所有相关项）
优化工作流程，减少不必要的加班
明确非工作时间沟通的边界
提供健康/压力管理相关的培训或资源
推行弹性工作制
改善办公环境（如设置休息区）
组织团队建设活动以缓解压力
其他
请分享一个您认为能有效提升快消品从业者睡眠质量或工作满意度的具体建议。
综合来看，您未来一年内是否有计划离开当前公司？
是，已经确定
正在积极考虑
看情况，如有更好机会可能会
暂时不考虑
完全没有计划
（选填）如果您愿意，请留下您的邮箱，以便我们有机会与您进一步交流（信息绝对保密）。