您目前在影视行业主要从事哪一类工作？
导演/编剧/策划等创意类
摄影/灯光/美术/录音等制作技术类
演员/配音等表演类
制片/统筹/经纪等管理运营类
后期剪辑/特效/调色等后期制作类
宣传发行/市场营销类
其他
您在影视行业的工作年限是？
1年及以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
在您的工作中，主要的压力来源有哪些？（可多选）
项目周期不稳定，工作强度大（如熬夜、赶工）
收入不稳定，薪酬缺乏保障
行业竞争激烈，项目机会少
人际关系复杂，沟通协调困难
创意被否定或修改，缺乏自主权
技术更新快，需要持续学习
工作与生活难以平衡
职业发展路径不清晰
缺乏社会保障（如五险一金）
其他
总体而言，您认为当前工作带给您的压力水平有多大？（1分表示压力很小，10分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
面对压力，您通常如何应对？
自我调节（如运动、冥想、娱乐）
与家人朋友倾诉
寻求专业心理咨询
通过工作或学习转移注意力
消极应对（如逃避、拖延）
其他
您所在的公司/团队是否提供正式的心理健康支持或压力管理相关资源？
您认为哪些类型的培训或支持最能有效帮助您应对工作压力？（可多选）
压力管理与心理健康课程（如正念、情绪调节）
时间管理与工作效率提升培训
沟通技巧与冲突解决工作坊
职业规划与发展指导
行业法规与权益保障知识普及
专业技能进阶培训
财务管理与副业发展指导
团队建设与领导力培训
其他
您有多大意愿向同行推荐您曾参加过的、对缓解压力或职业发展有帮助的培训/活动？（0-10分，0分=完全不愿意，10分=非常愿意）
您更倾向于哪种培训形式？
线下工作坊/沙龙
线上直播课程
录播课程（可随时随地学习）
一对一导师辅导
同行交流社群
其他
您希望在哪些专业技能领域获得提升？（可多选）
前沿拍摄/制作技术（如虚拟制片、新技术设备）
剧本创作与故事开发
后期特效与调色
制片管理与项目融资
宣传发行与新媒体营销
表演方法与角色塑造
法律合同与知识产权
其他
您愿意为一次高质量的、对您职业发展有实质性帮助的培训支付多少费用？
500元以下
500-1000元
1000-3000元
3000-5000元
5000元以上
视培训内容和讲师而定
您认为阻碍您参加培训的主要因素是什么？
时间冲突，工作太忙
费用过高
找不到高质量/对口的培训
培训效果不明确
公司不支持
其他
您对当前行业内在支持从业者职业成长与心理健康方面的整体环境满意度如何？（1分=非常不满意，10分=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于改善影视从业者的工作环境、减轻压力或提供职业发展支持，您还有哪些具体的建议或期望？
如果有一个专为影视从业者设立的互助社群或平台，您希望它包含哪些功能或服务？