您目前主要从事的音乐工作领域是？
表演/演奏
创作/作曲
制作/录音/混音
教学/培训
演艺经纪/管理
其他
您的工作性质更偏向于？
全职音乐工作
兼职音乐工作
自由职业者（以音乐项目为主）
学生（音乐相关专业）
您每周进行有意识运动健身（如跑步、健身、瑜伽、球类等）的平均频率是？
您通常每次运动健身的时长大约是？
少于30分钟
30分钟-1小时
1-1.5小时
1.5小时以上
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
舞蹈
球类运动（如篮球、羽毛球等）
游泳
骑行
居家健身（如跟练App）
其他
您认为运动健身对您的音乐创作或演奏工作有积极影响吗？
非常有帮助
比较有帮助
一般，影响不大
基本没有帮助
不确定
您主要通过哪些线上渠道获取运动健身相关的信息或灵感？（可多选）
健身/健康类App（如Keep、悦跑圈）
社交媒体（如小红书、微博、B站）
视频网站（如YouTube）
专业健身网站/论坛
音乐人社区/论坛
新闻资讯App推送
几乎不通过线上渠道获取
您主要通过哪些线下渠道接触或参与运动健身？（可多选）
商业健身房/工作室
公共体育场馆
社区/公园
单位/学校的体育设施
朋友/同事组织
专业教练/私教推荐
几乎不通过线下渠道参与
在获取健身信息时，您更信赖哪种来源？
专业机构/认证教练
有成功经验的健身爱好者/KOL
科学研究/医学报告
朋友/同行的推荐
不太区分，看内容质量
哪些因素会促使您开始或坚持一项运动？（可多选）
改善身体健康（如缓解肩颈酸痛）
提升外貌/体型
释放工作压力
社交需求（与朋友一起）
专业表演需求（如体能、体型）
挑战自我/培养毅力
医生建议
其他
哪些因素是阻碍您规律运动的主要原因？（可多选）
工作时间不规律/太长
工作后身心疲惫
缺乏运动伙伴/社群
不知道如何科学开始
运动场所/器材不便
经济成本考虑
单纯没有兴趣
没有明显阻碍
您是否愿意尝试专为音乐人设计的健身课程或活动（如针对演奏姿势的拉伸、保护听力的运动等）？
非常愿意
比较愿意
一般，看具体情况
不太愿意
完全没兴趣
您更倾向于参加哪种形式的音乐人健身活动？
线上直播/录播课
线下定期团体课
线下一次性工作坊/体验
一对一私教指导
自主完成，不需要特定活动形式
如果有一款面向音乐从业者的健康服务，您希望它包含哪些功能或内容？（可多选）
针对常见职业病的康复训练指导
结合音乐节奏的健身课程
音乐人同好健身社群
健康饮食建议
工作与休息的平衡提醒
线下音乐人健身聚会
其他
您认为目前面向音乐从业者的运动健康类信息和资源充足吗？（1分为非常不足，5分为非常充足）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于改善音乐从业者的运动健身环境和资源，您还有哪些具体的意见或建议？
您的年龄段是？
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45岁及以上