您目前从事的音乐相关职业是？
演奏/演唱者
词曲创作/编曲
音乐制作/录音
音乐教育
音乐活动策划/执行
音乐媒体/评论
其他
您目前的工作状态是？
全职音乐工作
兼职音乐工作
自由职业/独立音乐人
学生（音乐相关专业）
其他
您目前是否有规律的运动健身习惯？（每周至少1次）
是，坚持超过3个月
是，但刚开始不久（少于3个月）
偶尔运动，不规律
基本不运动
您进行运动健身的主要目的是什么？（可多选）
缓解工作压力/放松身心
改善体态/提升形象
增强体力/精力以应对工作
预防或缓解职业病（如肩颈、手腕问题）
社交/认识新朋友
纯粹的个人爱好
其他
您通常偏好或参与哪些类型的运动？（可多选）
有氧运动（跑步、游泳、骑行等）
力量训练（健身房器械、自重训练）
柔韧性/拉伸（瑜伽、普拉提）
团队球类运动
舞蹈类
户外/登山
其他
您认为音乐工作的哪些特性对您坚持运动健身造成了最大挑战？
工作时间不固定/昼夜颠倒
长时间保持固定姿势（如演奏、录音）
频繁出差/巡演
工作压力大导致精力耗尽
社交活动多挤占时间
没有明显挑战
您更倾向于在一天中的哪个时段进行运动？
清晨
上午
中午
下午
傍晚
深夜
根据工作安排随机
您通常在哪里进行运动健身？
商业健身房/工作室
户外/公园
家中
工作场所/排练室附近
社区/公共体育设施
不固定
您认为当前市场上针对音乐从业者（考虑其工作特点）的运动健身服务/产品/资讯的匹配度如何？（1分表示完全不匹配，5分表示非常匹配）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果有专门为音乐从业者设计的健身活动或服务，您最希望包含哪些元素？（可多选）
针对肩颈、手腕、背部等部位的专项放松/强化
结合音乐节奏/节拍的运动课程
时间灵活、可碎片化进行的微健身方案
线上社群/打卡激励
线下同行业伙伴的团体活动
专业教练了解音乐人工作特性
其他
您愿意为这类针对性的健身服务/产品支付的月均预算大约是？
0-99元
100-299元
300-499元
500-999元
1000元以上
不确定
您主要通过什么渠道获取运动健身相关的信息或灵感？
社交媒体（小红书、抖音等）
健身类APP（Keep等）
朋友/同事推荐
专业网站/书籍
很少主动获取
对于改善音乐从业者的健康状况和运动习惯，您还有哪些具体的建议或期待？（选填）