您目前主要从事的音乐领域是？
表演/演奏
创作/作曲
制作/编曲
教育/教学
音乐管理/经纪
录音/混音
其他
您从事音乐相关工作的年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前的工作状态更接近于？
全职音乐人
兼职音乐人（有非音乐主业）
自由职业者（以音乐项目为主）
签约/受雇于机构
学生
总体而言，您如何评价过去一年中自己的心理健康状况？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在音乐工作中，您最常感受到的压力来源是？（最多选3项）
收入不稳定/经济压力
创作瓶颈/灵感枯竭
演出/比赛/考核压力
行业竞争激烈
工作与生活难以平衡
缺乏社会认同/职业前景不明
人际关系（合作者、客户等）
技术/技能焦虑
其他
当您感到情绪低落或压力过大时，您通常如何应对？
自我调节（如听音乐、运动）
向亲友倾诉
寻求专业心理咨询
通过创作/演奏宣泄
回避/压抑情绪
其他方式
您向身边其他音乐从业者推荐寻求心理健康支持的意愿有多大？（0分表示“完全不会推荐”，10分表示“非常愿意推荐”）
您认为目前阻碍音乐从业者寻求心理健康支持的主要因素有哪些？（最多选3项）
费用高昂
对心理咨询不了解/不信任
担心隐私泄露
认为“问题不严重”或“自己能解决”
觉得寻求帮助是“软弱”的表现
没有合适的、了解音乐行业的咨询师
时间/地点不便
其他
您认为您所在的音乐社群（圈内）对心理健康问题的关注和讨论氛围如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果有一项专门针对音乐从业者的心理健康支持计划，您最希望它包含哪些内容？（最多选3项）
一对一专业心理咨询（补贴或低价）
音乐人同侪支持小组
压力管理与情绪调节工作坊
创作瓶颈与职业发展辅导
正念/冥想等放松训练
线上匿名支持社区
关于心理健康与自我关怀的科普资讯
危机干预热线
其他
您倾向于通过哪种形式接受心理健康支持服务？
线下面对面
线上视频/语音
纯文字（如即时通讯、邮件）
混合模式（线上线下结合）
尚无明确倾向
对于一项付费的心理健康支持服务，您能接受的单次（约50分钟）费用范围是？
100元以下
100-300元
300-500元
500-800元
800元以上
目前不考虑付费服务
除了直接的心理服务，您认为哪些行业层面的改变最能改善音乐人的心理健康？（最多选3项）
建立更公平透明的收入分配机制
提供更多稳定的就业/项目机会
加强职业保障（如合同、保险）
建立行业内的互助与 mentorship 体系
推广更健康的行业文化与工作方式
音乐院校/培训机构增设心理健康课程
媒体减少对“痛苦天才”叙事的美化
其他
您是否曾因心理健康问题，考虑过或已经暂停/减少了音乐工作？
是，已经暂停/减少
是，曾认真考虑过
偶尔闪过念头但未认真考虑
从未有过
对于改善音乐从业者群体的心理健康状况，您还有哪些具体的建议或想法？