您目前主要从事哪类音乐相关工作？
音乐创作/作曲
音乐表演/演奏
音乐制作/录音/混音
音乐教育/培训
音乐活动策划/经纪
音乐媒体/评论
其他
您从事音乐相关工作的年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您通常的作息类型更接近于？
早睡早起型
晚睡晚起型
作息不规律，经常日夜颠倒
视工作项目周期而定
请为您过去一个月的整体睡眠质量打分（1分非常差，5分非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
哪些因素最常影响您的睡眠？（请选择所有符合的选项）
创作/工作灵感在夜间涌现
演出/排练结束时间晚
项目截止日期压力
使用电子设备（电脑、手机等）至深夜
环境噪音干扰
咖啡/茶/功能性饮料摄入
焦虑或情绪波动
其他
您是否曾因睡眠问题寻求过专业帮助或使用过相关产品/服务？
是，使用过助眠产品（如褪黑素、助眠APP等）
是，咨询过医生或心理专家
否，但曾考虑过
否，从未考虑过
您向同行朋友推荐关注并改善睡眠健康的可能性有多大？（0分完全不可能，10分极有可能）
提到“助眠”或“改善睡眠”相关的品牌，您最先联想到哪些？（请选择所有您知道的品牌）
This Works
褪黑素品牌（如Natrol、GNC）
助眠APP（如Calm、Headspace）
智能穿戴设备（如Apple Watch、Fitbit的睡眠监测）
白噪音机/品牌
乳胶/记忆棉床垫品牌
助眠茶饮品牌
以上均不了解
您主要通过哪些渠道了解睡眠健康信息或相关品牌？
社交媒体（小红书、微博、抖音等）
专业网站/论坛
朋友/同行推荐
线下活动/展会
医疗/健康机构
很少主动关注
您认为一个理想的“音乐人友好型”助眠产品/服务，最应具备什么特性？
高效快速入睡，不影响夜间创作灵感
深度放松，帮助缓解演出/创作焦虑
智能监测，提供个性化睡眠报告与建议
便携易用，适合巡演或不同工作环境
社群功能，能与同行交流睡眠改善经验
如果有一个专为创意工作者设计的睡眠健康品牌，您愿意为它支付比普通品牌更高的价格吗？
非常愿意，如果确实有效且针对性强
可能愿意，需要先试用或看到更多证据
不太愿意，功效比概念更重要
完全不愿意
您认为音乐行业的工作特性（如不规律作息、高压创作）对从业者睡眠健康的负面影响有多大？（1分非常小，5分非常大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望未来看到哪些与睡眠健康结合的音乐类产品或服务？（请选择所有您感兴趣的）
专为助眠设计的原创音乐/音景订阅服务
结合生物反馈的智能音乐创作工具，帮助管理压力
针对音乐人的睡眠健康工作坊或线上课程
与音乐节/演出结合提供的“休息与恢复”区域
音乐设备品牌推出的护眼/防蓝光或助眠配件
您个人改善睡眠最常用的方法是？
听音乐/白噪音
调整饮食/避免咖啡因
运动/冥想
使用药物或补充剂
强制调整作息时间
顺其自然，不做特别干预
对于品牌方如何更有效地向音乐从业者传播睡眠健康理念或推广相关产品，您有何建议？