您的直播从业身份是？
全职主播
兼职主播
直播运营/经纪人
直播平台工作人员
其他
您从事直播行业多久了？
少于6个月
6个月至1年
1-3年
3-5年
5年以上
您平均每周进行直播工作的时长大约是？
少于20小时
20-40小时
40-60小时
60小时以上
您通常选择在什么时间进行运动？（可多选）
清晨（6-9点）
上午（9-12点）
下午（12-6点）
晚上（6-10点）
深夜（10点后）
没有固定时间
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
有氧运动（跑步、快走、游泳、骑行等）
力量训练（器械、自重训练）
瑜伽/普拉提/拉伸
团队球类运动
居家健身（跟练视频、健身APP）
户外活动（登山、徒步等）
其他
您平均每周的运动频率是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
每月1-3次
几乎不运动
您平均每次运动的时长大约是？
少于30分钟
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
不适用
考虑到您的工作性质，您对保持运动习惯的困难程度打几分？（1分=非常困难，5分=非常容易）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
影响您规律运动的主要障碍是什么？（可多选）
直播工作时间长/不固定
下班后身心疲惫
缺乏运动动力/自律性
缺乏运动伙伴或社群
缺乏合适的运动场地/器材
对运动知识/方法不了解
经济成本考虑
其他
您对目前市场上针对久坐/高压人群的健身产品或服务的满意度打几分？（1分=非常不满意，5分=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您有多大可能向您的直播同行推荐规律运动对职业健康的重要性？（0分=完全不可能，10分=极有可能）
您希望获得哪些与健康相关的支持？（可多选）
针对直播从业者的定制化健身计划
线上健身直播课程/社群
健康饮食指导
颈椎/腰椎等职业病预防教程
心理健康/压力管理支持
定期健康提醒/打卡激励
线下健身活动或合作折扣
其他
您是否愿意为专业、适配您工作节奏的健身指导服务付费？
非常愿意
比较愿意
视价格和服务而定
不太愿意
完全不愿意
请分享一个您认为对直播从业者保持健康最有效的方法或建议。
您的年龄段是？
18岁以下
18-24岁
25-29岁
30-34岁
35-39岁
40岁及以上