您的短视频内容创作领域是？
生活Vlog/美妆
知识科普/教育
搞笑剧情/短剧
游戏/电竞
美食探店
才艺展示（如舞蹈、音乐）
其他
您平均每天用于内容创作（拍摄、剪辑、运营等）的时间大约是？
少于4小时
4-8小时
8-12小时
12小时以上
您目前平均每周进行有意识运动健身（如跑步、健身、瑜伽等）的频率是？
您通常选择的运动健身项目有哪些？（可多选）
跑步/快走
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
球类运动（篮球、羽毛球等）
居家健身（跟练视频、跳绳等）
舞蹈
户外活动（登山、骑行等）
其他
您每次运动健身的平均时长通常是？
少于30分钟
30分钟至1小时
1-2小时
2小时以上
考虑到您的工作性质，您对自己目前的运动健身频率和效果满意吗？（0-10分，0为完全不满意，10为非常满意）
您认为短视频创作工作对您坚持规律运动的主要影响是？
工作时间不固定，难以安排
久坐/久站导致身体疲劳，无心运动
工作压力大，运动是很好的解压方式
工作内容本身（如舞蹈、户外拍摄）就是运动
影响不大，可以较好平衡
其他
您通常通过哪些方式获取运动健身相关的知识或灵感？（可多选）
健身类App（Keep、悦动圈等）
短视频平台（抖音、B站等）
社交媒体（小红书、微博等）
专业书籍或网站
朋友/同事推荐
线下教练指导
其他
您是否曾因为创作内容的需要而改变或尝试新的运动项目？
您是否会将您的运动健身过程或成果作为短视频内容进行分享？
您认为规律的运动健身对您的内容创作状态（如精力、创意、情绪）有积极影响吗？请用1-5分评价（1为毫无影响，5为影响非常积极）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
阻碍您进行更多或更规律运动健身的因素有哪些？（可多选）
工作时间长且不规律
工作后身心疲惫
缺乏运动伙伴或社群
缺乏合适的运动场地/器材
对运动缺乏兴趣
没有明确的健身目标
其他
您是否有过因长期伏案工作或拍摄导致的颈、肩、腰等部位不适？
为了缓解工作带来的身体不适，您采取过哪些措施？（可多选）
专门的运动拉伸
按摩或理疗
调整工作桌椅和设备
使用护具（如腰靠）
没有特别处理，忍一忍
其他
您是否愿意为改善健康而投入一定的资金（如购买健身课程、器材、健康食品等）？
非常愿意，健康投资很重要
比较愿意，看性价比
一般，更倾向于免费资源
不太愿意
如果平台或公司组织针对短视频从业者的健康活动（如线上健身课、健康讲座、运动打卡挑战），您的参与意愿如何？
非常愿意参加
看活动内容和时间安排
兴趣不大
完全不想参加
您认为短视频平台或相关机构，可以为从业者的健康生活方式提供哪些支持或服务？
您的年龄属于以下哪个区间？
18-24岁
25-30岁
31-40岁
41岁及以上